Österreichs beliebteste Fischstäbchen haben jetzt eine noch knusprigere, goldbraune Panier.
Das Herzstück bilden die 100% MSC-zertifizierten Pazifische Polar-Dorsch Filets. Diese werden umhüllt von einer nun noch knusprigeren traditionellen Bröselpanier. Unter iglo Rezepte finden sich viele Rezeptideen für kleine und große Genießer - einfach inspirieren lassen!
Packungsgröße 450g
Zubereitung
Das Backrohr inkl. Backblech auf 220 °C vorheizen. Die noch tiefgekühlten Fischstäbchen vorsichtig auf das mit Backpapier belegte Backblech legen. Auf oberer Schiene bei Ober und Unterhitze ca. 15-17 Min. (Heißluft: mittlere Schiene ca. 13-15 Min.) backen. Nach halber Backzeit wenden
In eine Pfanne ca. 1/2 cm hoch Fett geben und gut erhitzen. Die noch tiefgekühlten Fischstäbchen einlegen - das Fett darf dabei nicht zu stark abkühlen - und unter mehrmaligem Wenden bei mittlerer Hitze ca. 5-8 Minuten backen.
Aufbewahrung
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis - siehe Verpackung.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.
Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.
Durchschnittliche Nährwerte
Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr. 3 Portionen/Packung
**Portionsgröße 150g, 5 Stück; zubereitet nach Anleitung im Backrohr
***Referenzmenge
Quelle von Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA) 131 mg/196 mg pro 100 g/150 g.
