Die iglo ASC Black Tiger Garnelen überzeugen mit ihrem intensiven Geschmack und ihrer saftigen Textur – damit machen sie jedes Gericht zum Highlight. Entdecken Sie köstliche Rezeptideen mit den iglo Meeresfrüchten!
Packungsgröße 275g
Packungsgröße 275g
Zubereitung
1,5 Liter Wasser in einem Topf aufkochen und die Black Tiger Garnelen unaufgetaut hineingeben. Bei mittlerer Hitze für ca. 5 Minuten köcheln lassen.
Die Black Tiger Garnelen unter fließendem Wasser abschwemmen und vorsichtig trocken tupfen. Anschließend mit 2 Esslöffel Öl unaufgetaut in eine heiße Pfanne geben.
Halber Beutel (ca. 7 Stück/ 138g): 1 Minute lang bei hoher Temperatur anbraten. Dann bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten garen. Von Zeit zu Zeit wenden.
Ganzer Beutel: 1 Minute lang bei hoher Temperatur anbraten. Dann bei mittlerer Hitze ca. 5-6 Minuten garen. Von Zeit zu Zeit wenden.
Meeresfrüchte immer vollständig durchgegart verzehren!
Garnelen sind Krebstiere und trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Schalenteilchen im Produkt enthalten sein.
Zutaten
Black Tiger Garnelen (Penaeus monodon) (enthält Sulfite) 84%, Wasser (Schutzglasur) 15%, Salz.
Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.
Durchschnittliche Nährwerte
Nährwerte pro 100g
Nährwerte pro Portion**
Ref*. (Pro Portion)
Brennwert (kJ)
247
kJ
285
kJ
3
%
Brennwert (kcal)
58
kcal
67
kcal
3
%
Fett
0,7
g
0,8
g
davon
gesättigte Fettsäuren
0,2
g
0,2
g
Kohlenhydrate
0
g
0
g
davon
Zucker
0
g
0
g
Ballaststoffe
0
g
0
g
Eiweiß
13
g
15
g
Salz
1,0
g
1,2
g
Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf das Abtropfgewicht.
* Ref. = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.
2 Portionen pro Packung
Angaben pro Portion: 117g, 1/2 Packung
* Ref. = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.
2 Portionen pro Packung
Angaben pro Portion: 117g, 1/2 Packung
