ASC Knusprige Ofengarnelen

ASC Knusprige Ofengarnelen
 neu ofengarnelen

Knuspriger Meeresfrüchte-Genuss mit den iglo Ofengarnelen: Die iglo Knusprige Ofengarnelen können Sie sehr einfach und praktisch im Backrohr zubereiten. Dazu am besten eine Sauce zum Dippen servieren, zum Beispiel Cocktailsauce.

Zubereitung

Backrohr

Das Backbleck auf die obere Schiene geben und das Backrohr vorheizen (Ober- /Unterhitze: 220°C, Umluft: 200°C). Knusprige Ofengarnelen unaufgetaut auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und ca. 12-14 Minuten backen. Nach ca. 7 Minuten einmal wenden. Die Ofengarnelen sind fertig, wenn sie knusprig und goldbraun gebacken sind. Meeresfrüchte immer vollständig durchgegart verzehren! Die ideale Zubereitungszeit hängt vom jeweiligen Gerät ab. Wir bitten Sie daher, immer zu prüfen, ob die Meeresfrüchte auch gut durchgegart sind.

Pfanne
Eine Pfanne mit etwas 0,5cm Öl befüllen und erhitzen. Knusprige Ofengarnelen unaufgetaut hineingeben und bei mittlerer Hitze ca. 4-5 Minuten braten, dabei mehrmals wenden. Meeresfrüchte immer vollständig durchgegart verzehren! Die ideale Zubereitungszeit hängt vom jeweiligen Gerät ab. Wir bitten Sie daher, immer zu prüfen, ob die Meeresfrüchte auch gut durchgegart sind.

Aufbewahrung

Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Codierung 

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Garnelen 52% (Litopenaeus vannamei), Paniermehl (mit Weizen), Sonnenblumenöl, Weizenmehl, Wasser, Stärke, Salz, Backtriebmittel: Diphosphate und Natriumcarbonate.

Kann Spuren von Soja, Sulfiten und Ei enthalten.

Garnelen sind Krebstiere und trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Schalenteilchen im Produkt enthalten sein.

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion
Ref* (pro Portion)
Brennwert
 
1175
 
kJ
1469
 
kJ
18
 
%
Brennwert
 
281
 
kcal
351
 
kcal
18
 
%
Fett
 
15
 
g
19
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
1,6
 
g
2
 
g
Kohlenhydrate
 
23
 
g
29
 
g
davon
 
Zucker
1
 
g
1,3
 
g
Ballaststoffe
 
1
 
g
1,3
 
g
Eiweiß
 
13
 
g
16
 
g
Salz
 
1,2
 
g
1,5
 
g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr. 2 Portionen/Packung

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

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