Saftiges Fischfilet umhüllt von einer sehr leichten, körnigen Panier aus Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen & Buchweizen. Die moderne Abwechslung am Teller!
Packungsgröße 2 Stk. 220g
Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.
Zubereitung
Das Backrohr auf 220 °C Ober- und Unterhitze oder Umluft 200 °C vorheizen. Die Fischideen Kürbiskern unaufgetaut auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Auf mittlerer Schiene ca. 20 Minuten knusprig backen.
Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.
Wir bitten Sie immer zu prüfen, ob der Fisch auch gut durchgegart ist.
Aufbewahrung
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18 °C mindestens haltbar bis siehe Verpackung.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.
Durchschnittliche Nährwerte
2 Portionen/Packung (110g pro Portion)
*Nutriscore wird auf Basis von 100 g berechnet.
**zubereitet nach Anleitung im Backrohr
***Referenzmenge
(EPA & DHA) 125/137 mg
pro 100 g/110 g.
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Fisch Idee??Also ich habe dieses Gericht heute mal gegessen. Ausser Panier schmeckt man von dem vermeintlichen Fisch leider Nichts. Ich habe selten so ein geschmacklose Qual von Iglo gegessen. Ich frage mich da immer ob die Produkte auch wer kostet, bevor sie in den Verkauf kommen...
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Super!Schmeckt mir und meiner Familie ausgezeichnet! Kaufe ich gerne wieder.Ja, ich empfehle dieses Produkt.
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Überraschend knusprigdie Idee mit den Körnern finde ich super! Schmeckt hervorragend und ist richtig gut knusprig.Ja, ich empfehle dieses Produkt.
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Gesunder Fisch 🐟Kaufe seit vielen Jahren iglo Produkte und ich liebe sie sind einfach super gut.Ja, ich empfehle dieses Produkt.
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Sehr gut!Die Körnerpanier ist hervorragend, der Fisch selber hat einen guten Biss! Mit etwas Gemüse ein perfektes und vor allem gesundes Gericht!!Ja, ich empfehle dieses Produkt.
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Luft nach obenGeschmack ist sehr gut und auch die Zusammensetzung der Panier in Bezug auf gute Nährwerte finde ich super. Leider wird der Fisch beim Backen im Backrohr an der Unterseite immer sehr matschig. Wenden hilft leider auch nicht.
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Knuspriger Fisch neu interpretiertAbwechslung auf dem Salat. Anstelle von panierter Hühnerbrust, ein super knuspriges Fischfilet mit körniger Panier.Ja, ich empfehle dieses Produkt.