iglo Cremegemüse Broccoli

Das Cremegemüse Rahm-Broccoli ist mit Sauerrahm abgeschmeckt und dadurch besonders cremig. Es eignet sich nicht nur als klassische Beilage, sondern ist auch eine ideale Basis für einen guten Gemüseauflauf.

Packungsgröße 300g

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

 

Topf

Packungsinhalt unaufgetaut mit 3-4 EL Wasser in einen Topf geben und aufkochen lassen. Dabei mehrmals umrühren. Nach dem Aufkochen bei mittlerer Hitze ohne Deckel unter mehrmaligem Umrühren 6-7 Minuten weiterkochen lassen. Bei Bedarf noch 1-2 EL Wasser beigeben.

 

Mikrowelle

Packungsinhalt unaufgetaut mit 3-4 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und zugedeckt 4 Minuten bei 600 Watt erhitzen. Danach umrühren und für weitere 5 Minuten im offenen Geschirr fertig garen. Am Ende der Kochzeit nochmals gut durchrühren.

Produkt bitte vor dem Verzehr erhitzen!

Aufbewahrung

Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause:
entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Broccoli (80 %), Würzmittel [Vollmilchpulver, Weizenmehl, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Maisstärke, natürliche Aromen (enthält Weizen), Milchzucker, Zwiebel, Hefepulver, Pfeffer, Knoblauch, Sojasauce (Soja, Weizen, Speisesalz, Maltodextrin), Rapsöl, Kurkuma, Lorbeerblätter], Margarine (Palmöl*, Kokosöl, Rapsöl, Wasser, Salz), Sauerrahm (4,7 %), Weingeistessig, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid),Wasser.

*enthält zertifiziert nachhaltiges Palmöl.

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
 
450
 
kJ
680
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
108
 
kcal
164
 
kcal
Fett
 
7,9
 
g
12
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
4,2
 
g
6,3
 
g
Kohlenhydrate
 
4,6
 
g
6,9
 
g
davon
 
Zucker
2,4
 
g
3,6
 
g
Ballaststoffe
 
1,8
 
g
2,7
 
g
Eiweiß
 
3,8
 
g
5,7
 
g
Salz
 
0,98
 
g
1,5
 
g
Vitamin C
 
24
 
mg
=30 %***
36
 
mg
=45 %***

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
2 Portionen/Packung (1 Portion = 150g / 1/2 Packung).

* Nutriscore wird auf Basis von 100 g berechnet.
** zubereitet nach Anleitung in der Mikrowelle.
*** Referenzmenge

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