Rahm-Farmers

Das Cremegemüse Rahm-Farmers ist eine ausgewogene Rahmgemüse-Mischung aus Karfiol, Broccoli, Babykarotten und Mais, verfeinert mit österreichischem Sauerrahm.

Packungsgröße 300g

Zubereitung

 

Topf
Iglo Rahm-Farmers unaufgetaut mit 3–4 EL Wasser in einen Topf geben und aufkochen lassen.
Dabei mehrmals umrühren. Nach dem Aufkochen bei mittlerer Hitze ohne Deckel unter mehrmaligem Umrühren 5–6 Minuten weiterkochen lassen. Bei Bedarf noch 1–2 EL Wasser beigeben.

 

Mikrowelle

glo Rahm-Farmers unaufgetaut mit 3–4 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und zugedeckt 4 Minuten bei 600 Watt erhitzen. Danach umrühren und weitere ca.
4 Minuten im offenen Geschirr fertig garen. Zum Schluss nochmals umrühren.

Aufbewahrung

Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause:
entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Gemüsemischung (62%) (Mais, Karotten, Karfiol und Broccoli; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Wasser, Würzmittel [Vollmilchpulver,Weizenmehl, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Maisstärke, natürliche Aromen (enthält Weizen), Milchzucker, Zwiebel, Hefepulver, Pfeffer, Knoblauch, Sojasauce (Soja, Weizen, Speisesalz, Maltodextrin), Rapsöl, Kurkuma, Lorbeerblätter], Magermilch, Sauerrahm (3,6%), pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Stärke, Weingeistessig, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid).

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion** (225g)
Brennwert (kJ)
 
379
 
kJ
573
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
91
 
kcal
137
 
kcal
Fett
 
4,4
 
g
6,6
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
1,0
 
g
1,6
 
g
Kohlenhydrate
 
9,2
 
g
14
 
g
davon
 
Zucker
3,0
 
g
4,5
 
g
Ballaststoffe
 
1,3
 
g
2,0
 
g
Eiweiß
 
2,9
 
g
4,4
 
g
Salz
 
0,75
 
g
1,1
 
g
Vitamin A
 
***
124
 
µg
=15%****
186
 
µg
=23%****

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
2 Portionen/Packung (1 Portion = 150g / 1/2 Pkg).

*Nutriscore wird auf Basis von 100g berechnet.
**Zubereitung nach Anleitung in der Mikrowelle.
***Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt.
****Referenzmenge