Packung iglo Produkt Creme Gemüse Rahm Farmers
Das Cremegemüse Rahm-Farmers ist eine ausgewogene Rahmgemüse-Mischung aus Karfiol, Broccoli, Babykarotten und Mais, verfeinert mit österreichischem Sauerrahm.

Zubereitung

 

Topf

iglo Rahm-Farmers unaufgetaut mit 125 ml Milch oder Wasser aufkochen. Ca. 4-6 Minuten bei mittlerer Hitze ohne Deckel weiterkochen lassen. Dabei gelegentlich umrühren.

Mikrowelle

iglo Rahm-Farmers unaufgetaut mit 100 ml Milch oder Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und zugedeckt bei 600 Watt erhitzen. Nach 5 Minuten umrühren und weitere 5 Minuten im offenen Geschirr fertig garen. Zum Schluss nochmals umrühren.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Gemüsemischung (80%) (Mais, Karotten, Karfiol und Broccoli; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Margarine (Palmöl*, Kokosöl, Rapsöl, Wasser, Salz), Würzmittel [Vollmilchpulver, Weizenmehl, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), natürliche Aromen (mit Weizen), Milchzucker, Zwiebel, Pfeffer, Knoblauch, Sojasauce (Wasser, SojaWeizen, Maltodextrin), Rapsöl, Kurkuma, Lorbeerblätter], Sauerrahm (4,7%), Weingeistessig.

* enthält zertifiziert nachhaltiges Palmöl



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion
Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
833
 kJ
555
 kJ
10
%
Brennwert
200
 kcal
133
 kcal
10
%
Fett
12
 g
8
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
6,5
 g
4,3
 g
Kohlenhydrate
17
 g
11
 g
davon Zucker
5,1
 g
3,4
 g
Ballaststoffe
2,7
 g
1,8
 g
Eiweiß
4,7
 g
3,1
 g
Salz
1,7
 g
1,1
 g
Vitamin A*
243
 µg
162
 µg
30
%

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Topf! 2 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

**Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt
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