iglo Cremegemüse Rahm Farmers

Das Cremegemüse Rahm-Farmers ist eine ausgewogene Rahmgemüse-Mischung aus Karfiol, Broccoli, Babykarotten und Mais, verfeinert mit österreichischem Sauerrahm.

Packungsgröße 300g

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

 

Topf
iglo Rahm-Farmers unaufgetaut mit 125 ml Milch oder Wasser aufkochen. Ca. 4-6 Minuten bei mittlerer Hitze ohne Deckel weiterkochen lassen. Dabei gelegentlich umrühren.


Mikrowelle

iglo Rahm-Farmers unaufgetaut mit 100 ml Milch oder Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und zugedeckt bei 600 Watt erhitzen. Nach 5 Minuten umrühren und weitere 5 Minuten im offenen Geschirr fertig garen. Zum Schluss nochmals umrühren.

Aufbewahrung

Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause:
entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Gemüsemischung (80%) (Mais, Karotten, Karfiol und Broccoli; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Würzmittel [Vollmilchpulver, Weizenmehl, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Maisstärke, natürliche Aromen (enthält Weizen), Milchzucker, Zwiebel, Hefepulver, Pfeffer, Knoblauch, Sojasauce (SojaWeizen, Speisesalz, Maltodextrin), Rapsöl, Kurkuma, Lorbeerblätter], Margarine (Palmöl*, Kokosöl, Rapsöl, Wasser, Salz), Sauerrahm (4,7%), Weingeistessig, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Wasser.

* enthält zertifiziert nachhaltiges Palmöl

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
 
549
 
kJ
844
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
132
 
kcal
202
 
kcal
Fett
 
7,8
 
g
12
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
4,1
 
g
6,2
 
g
Kohlenhydrate
 
11
 
g
17
 
g
davon
 
Zucker
3,5
 
g
5,3
 
g
Ballaststoffe
 
1,7
 
g
2,6
 
g
Eiweiß
 
3,5
 
g
5,3
 
g
Salz
 
0,98
 
g
1,5
 
g
Vitamin A
 
***
162
 
µg
=20%****
243
 
µg
=30%****

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
2 Portionen/Packung (1 Portion = 150g / 1/2 Pkg).

*Nutriscore wird auf Basis von 100g berechnet.
**Zubereitung nach Anleitung in der Mikrowelle.
***Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt.
****Referenzmenge

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