Die jungen iglo Erbsen überzeugen mit wertvollen Inhaltsstoffen und ihrem feinen Geschmack. Ihr Anteil an Proteinen, Folsäure, Kalzium und Eisen macht die zarte iglo Erbse zu einer guten Nährstoffquelle. Außerdem lassen sich die jungen iglo Erbsen durch unseren praktischen wiederverschließbaren Zipp-Beutel nach Belieben portionieren.

Packungsgröße 700g

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

 

Topf

Kochen: Wenig Salzwasser zum Kochen bringen, gewünschte Menge Junge Erbsen unaufgetaut hineingeben und nach dem Wiederaufwallen des Wassers ca. 3 Minuten weiterkochen.

Dampfgarer

Junge Erbsen unaufgetaut in einen gelochten Behälter geben und ca. 3 Minuten bei 100°C dämpfen.

Mikrowelle

Angaben bezogen auf 600 Watt und einer Menge von ca. 350g. Junge Erbsen unaufgetaut mit 2 Esslöffel Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und 5 Minuten zugedeckt erhitzen. Anschließend 3–5 Minuten ziehen lassen.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Erbsen.


Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion**
Brennwert
248
 kJ
348
 kJ
Brennwert
59
 kcal
83
 kcal
Fett
0,9
 g
1,3
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
0,2
 g
0,3
 g
Kohlenhydrate
5,5
 g
7,7
 g
davon Zucker
3,0
 g
4,2
 g
Ballaststoffe
4,5
 g
6,3
 g
Eiweiß
5,0
 g
7,0
 g
Salz
<0,01
 g
<0,01
 g
Vitamin C
17
 mg
24
 mg

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. 1 Packung (700g) enthält unzubereitet 5 Portionen.

*Nutriscore wird auf Basis von 100 g berechnet.

**zubereitet nach Anleitung in der Mikrowelle.

***Referenzmenge

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise.

Was unsere Kunden darüber denken.
Schreiben Sie eine Bewertung
Ihre Angaben
*
*
* Pflichtfeld
Ihre Bewertung
Bewerten Sie das Produkt
*
*
* Pflichtfeld
Seien Sie der Erste, der dieses Produkt bewertet