Rotkraut mit Apfel 450g

Rotkraut mit Apfel 450g

iglo Rotkraut mit Apfel 450g ist eine vegane Rezeptur mit feiner Apfelnote. Angebaut wird das Rotkraut direkt im Marchfeld und dann erntefrischt tiefgefroren. iglo Rotkraut 450g eignet sich hervorragend als Beilage zu Ihrem saisonalen oder ganzjährigen Lieblingsgericht.

Zubereitung

 

Topf

Tiefgekühltes Produkt mit ca. 3 EL Wasser in einen Topf geben. Bei mittlerer Hitze zugedeckt unter mehrmaligem Umrühren ca. 12 Min. erhitzen.

Mikrowelle

Den Rotkrautblock mit 2-3 EL in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Zugedeckt bei 600 Watt ca. 14 Min. erhitzen. Nach halber Kochzeit gut umrühren.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Rotkraut 75%, Wasser, Apfelmark 4,7%, Zucker, Rapsöl, Weizenmehl, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Weingeistessig, Bratzwiebelkonzentrat (Zwiebel, Sonnenblumenöl), Zitronensaftkonzentrat, natürliches Kümmelaroma.


Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion**
Brennwert
280
 kJ
630
 kJ
8
%
Brennwert
67
 kcal
151
 kcal
8
%
Fett
2,8
 g
6,3
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
0,2
 g
0,5
 g
Kohlenhydrate
8,3
 g
19
 g
davon Zucker
6,8
 g
15
 g
Ballaststoffe
2,1
 g
4,7
 g
Eiweiß
1,1
 g
2,5
 g
Vitamin C
30
 mg
68
 mg
83
%
Salz
1,3
 g
3
 g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Kochtopf. 2 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

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