Junger Spinat passiert

Junger Spinat passiert

iglo Junger Spinat, erntefrisch aus dem Marchfeld - fein passiert und ungewürzt ist er vielseitig einsetzbar und bietet spannende Rezeptideen mit Spinat

iglo Junger Spinat, ist wie auch alle anderen iglo Gemüseprodukte frei von Geschmacksverstärkern, Farb- und Aromastoffen sowie Konservierungsmitteln.

Packungsgröße 450g

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score

 

Zubereitung

 

Topf

VARIANTE 1:
Etwas Mehl in Butter anschwitzen, mit Milch oder Obers aufgießen; Packungsinhalt tiefgekühlt dazugeben und auf kleiner Flamme auftauen (gelegentlich umrühren); kurz aufkochen lassen, würzen.

VARIANTE 2:
2 EL Sauerrahm, 1 EL Mehl und 3 EL Milch verrühren. Tiefgekühlten Packungsinhalt mit einem kleinem Stück Butter zum Kochen bringen, würzen, Sauerrahm-Mischung dazugeben und 2–3 Minuten weiterkochen.

Mikrowelle

Packungsinhalt unaufgetaut in eine Schüssel geben und bei 600 W zugedeckt 9 Minuten erhitzen. Nach der halben Kochzeit den Block zerteilen und 2 Minuten vor Ende der Kochzeit umrühren. Dann wie oben beschrieben weiterverarbeiten.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Spinat passiert


Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion**
Brennwert
108
 kJ
242
 kJ
Brennwert
26
 kcal
58
 kcal
Fett
0,8
 g
1,8
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
0,1
 g
0,2
 g
Kohlenhydrate
0,5
 g
1,1
 g
davon Zucker
0,2
 g
0,5
 g
Ballaststoffe
2,1
 g
4,7
 g
Eiweiß
3,1
 g
7,0
 g
Salz
0,05
 g
0,11
 g
Vitamin A*
400
 µg
900
 µg
Vitamin C
14
 mg
32
 mg

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

1 Packung (450 g) enthält unzubereitet 2 Portionen.

* Nutriscore wird auf Basis von 100 g berechnet.

** zubereitet nach Anleitung in der Mikrowelle.

*** Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt. 

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