iglo Krautfleckerl
Mit dem Genießer Schmankerl Krautfleckerl bringt iglo ein klassisches österreichisches Schmankerl in Minutenschnelle genussfertig auf Ihren Tisch: herzhafte Krautfleckerl. Auch wenn's mal schnell gehen muss, müssen Sie damit auf Genuss nicht verzichten.

Packungsgröße 350g

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score

Zubereitung

 

Mikrowelle

Schale aus der Verpackung nehmen und Folie mit einer Gabel mehrmals einstechen. Schale tiefgekühlt und ungeöffnet in die Mikrowelle stellen und je nach Leistung die angegebene Zeit erhitzen. Dann herausnehmen, kurz ruhen lassen, Folie abziehen und das Gericht durchrühren.

Die ideale Zubereitungszeit hängt vom jeweiligen Mikrowellenherd ab. Guten Appetit!


  600W   750W

  900W

 8:00 Min
 7:30 Min
 6:00 Min

Dampfgarer

Schale aus der Verpackung nehmen. Folie nicht einstechen. Das noch tiefgekühlte Produkt im Dampfgarer bei 100°C Dampf ca. 40-45 Minuten dämpfen.

Topf

Zubereitung im Wasserbad:
Im zugedeckten Topf die tiefgekühlte, ungeöffnete Schale leicht köchelnd ca. 35 Minuten erhitzen.

Heiß beim Öffnen! Es können heiße Wassertropfen auf der Folienoberfläche sein. Nicht für die Zubereitung im Backrohr geeignet. Schale nicht wiederverwenden! Bitte achten Sie darauf, dass das Produkt vor dem Verzehr vollständig durcherhitzt ist! !  

Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Fleckerl 53 % (Wasser, Hartweizengrieß, Vollei), Weißkraut 30 %, Röstzwiebel (Zwiebel, Rapsöl), Wasser, Zucker, Sonnenblumenöl, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Stärke, Weingeistessig, Karamellzuckersirup (Zucker, Wasser), Kümmel, Pfeffer, Muskatnuss.  

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion**
Brennwert
 
(kJ)
565
 
kJ
1974
 
kJ
Brennwert
 
(kcal)
134
 
kcal
469
 
kcal
Fett
 
4
 
g
14
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0,7
 
g
2,6
 
g
Kohlenhydrate
 
20
 
g
70
 
g
davon
 
Zucker
4
 
g
14
 
g
Ballaststoffe
 
2,2
 
g
7,7
 
g
Eiweiß
 
3,5
 
g
12
 
g
Salz
 
0,9
 
g
3,1
 
g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
1 Portionen/Packung.

*Nutri Score wird auf Basis von 100g berechnet.
**zubereitet nach Anleitung in der Mikrowelle

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