Marchfelder Cremespinat mit Mini Rösti

Marchfelder Cremespinat mit Mini Rösti

Iglo Marchfelder Cremespinat mit Mini Rösti
Mit Iglo ein g'schmackiges vegetarisches Schmankerl in Minutenschnelle fertig zum Genießen: köstlicher Marchfelder Cremespinat mit Mini Rösti! Ein schnelles und einfaches Gericht.

Zubereitung

 

Mikrowelle

Schale aus der Verpackung nehmen und Folie mit einer Gabel mehrmals einstechen. Schale tiefgekühlt und ungeöffnet in die Mikrowelle stellen und je nach Leistung die angegebene Zeit erhitzen. Dann herausnehmen, kurz ruhen lassen, Folie abziehen und den Cremespinat durchrühren. Die ideale Zubereitungszeit
hängt vom jeweiligen Mikrowellengerät ab. Guten Appetit!


  600W   750W

  900W

 8:30 Min
 8:00 Min
 7:00 Min

Dampfgarer

Schale aus der Verpackung nehmen. Folie nicht einstechen. Das noch tiefgekühlte Produkt im Dampfgarer bei 100°C Dampf ca. 40-45 Minuten dämpfen.

Topf

Zubereitung im Wasserbad:
Im zugedeckten Topf die tiefgekühlte, ungeöffnete Schale leicht köchelnd ca. 40 Minuten erhitzen.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Cremespinat (70%): Passierter Spinat (80%), Magermilch, Sonnenblumenöl, Würzmittel [Magermilch, Weizenmehl, Stärke, Vollsalz jodiert, Milchzucker, Gewürzextrakte, natürliches Aroma, Zucker, Würze, Sonnenblumenöl, Gemüse (mit Sellerie), Hefeextrakt, Sojasauce (mit Weizen)], Stärke, Sauerrahm, Vollsalz jodiert.

Mini Rösti vorfrittiert (30%): Kartoffeln (89%), Sonnenblumenöl, Kartoffelstärke, Vollsalz jodiert, Traubenzucker, Maisstärke, Zucker, Gewürze, Aroma (mit Milchzucker).


Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion
Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
1691
 kJ
423
 kJ
20
%
Brennwert
402
 kcal
100
 kcal
20
%
Fett
19
 g
4,7
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
2,8
 g
0,7
 g
Kohlenhydrate
42
 g
11
 g
davon Zucker
5,9
 g
1,5
 g
Ballaststoffe
8,2
 g
2,1
 g
Eiweiß
13
 g
3,2
 g
Salz
3,9
 g
1
 g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Mikrowelle! 1 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.