Rindsgulasch mit Nockerl

Iglo Sortiment Packungen Rindsgulasch
Köstlich saftiges Rindsgulasch klassisch serviert mit Nockerl: der beliebte iglo Klassiker schmeckt wie selbstgemacht- und das in Minutenschnelle.

Zubereitung

 

Mikrowelle

Teller aus der Verpackung nehmen und die Folie mehrmals einstechen; tiefgekühlt und ungeöffnet in die Mikrowelle stellen. Bei 600 Watt ca. 8 Minuten erhitzen. Nach dem Erhitzen 2 Minuten ruhen lassen, dann die Folie abziehen. Die ideale Zubereitungszeit hängt vom jeweiligen Mikrowellenherd ab.

Guten Appetit!

Backrohr

Backrohr auf 160 °C vorheizen. Teller aus der Verpackung nehmen und die Folie mehrmals einstechen; tiefgekühlt und ungeöffnet auf die mittlere Schiene des Backrohrs geben. Bei 160 °C ca. 35 Min. (Heißluft) bzw. ca. 45 Min. (Ober- und Unterhitze) erhitzen. Die angegebene Backrohrtemperatur nicht überschreiten! Nach dem Erhitzen 1 Minute ruhen lassen, dann die Folie abziehen.

VORSICHT: Heiß beim Öffnen! Teller nicht wiederverwenden!

Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Rindsgulasch 54%: Rindfleisch gegart 25%, Zwiebeln, Wasser Schweineschmalz, Rindsuppe (Wasser, Speisesalz, Stärke, Rindfleischextrakt, Zucker, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Karotten, Karamellzucker, Tomaten, Sellerie, Lauch, Maltodextrin, Petersilie, Knoblauch, Gewürzextrakt), Tomatenmark, Paprikapulver, Weizenmehl, Stärke, Speisesalz jodiert, Weingeistessig, Kümmel, Knoblauch, Majoran.

Nockerl 46%: Wasser, Weizenmehl, Ei, Weizengrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Muskatnuss

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion**
Brennwert
 
(kJ)
572
 
kJ
2003
 
kJ
Brennwert
 
(kcal)
136
 
kcal
477
 
kcal
Fett
 
4,7
 
g
16
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
1,6
 
g
5,8
 
g
Kohlenhydrate
 
15
 
g
52
 
g
davon
 
Zucker
1,5
 
g
5,2
 
g
Ballaststoffe
 
1,4
 
g
5
 
g
Eiweiß
 
7,8
 
g
27
 
g
Salz
 
1,2
 
g
4,3
 
g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
1 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.
**zubereitet nach Anleitung in der Mikrowelle

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