Spinat-Pilz Knödel mit karamellisiertem Kraut

iglo Spinat-Pilz Knödel

Sorgfältig zubereitet bietet dieses iglo Schmankerl vegetarischen Knödel Genuss für Zuhause: Champignons, Austern- und Steinpilze sowie Pfifferlinge werden von g'schmackigen Spinat-Erdäpfelteig umhüllt und mit karamellisiertem Kraut kombiniert. Guten Appetit!

Packungsgröße 350g

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score

Zubereitung

 

Mikrowelle

Schale aus der Verpackung nehmen und die Folie mehrmals einstechen. Tiefgekühlt und ungeöffnet in die Mikrowelle stellen und je nach Leistung die angegebene Zeit erhitzen. Dann herausnehmen, kurz ruhen lassen, Folie abziehen. Die ideale Zubereitungszeit hängt vom jeweiligen Mikrowellenherd ab. Guten Appetit!

600W: 8:30 Min.
900W: 7:00 Min.

 

Dampfgarer

Folgt in Kürze.


Topf
Folgt in Kürze.

Aufbewahrung

Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Kraut: Weißkraut 35%, Zwiebel, Wasser, Sonnenblumenöl, Zucker, Speisesalz jodiert (Speisesalz, Kaliumiodid), Stärke, Essig, Karamellzuckersirup, Kümmel, weißer Pfeffer, Muskatnuss.

Knödel: Spinat 7,9 %, Pilzmischung 7,7 % (Champignons, Austernpilze, Steinpilze, Pfifferlinge), Wasser, Kartoffelflocken 5% (Kartoffeln, Gewürzextrakte), Weizenmehl, Weizengrieß, Geröstete Zwiebel (Zwiebel, Sonnenblumenöl), Speisesalz jodiert (Speisesalz, Kaliumiodid), Volleipulver, Petersilie, Gemüsebrühe gekörnt (Speisesalz jodiert (Speisesalz, Kaliumiodid), Zucker, Stärke, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Gewürze, Sojasaucenpulver (Sojabohnen, Weizenmehl, Speisesalz), Lauch, Maltodextrin, Kräuter, Sellerie, Gewürzextrakte), Steinpilzpulver 0,03 %, Knoblauchgranulat, schwarzer Pfeffer.

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion**
Brennwert
 
(kJ)
459
 
kJ
1624
 
kJ
Brennwert
 
(kcal)
109
 
kcal
387
 
kcal
Fett
 
3,3
 
g
12
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0,4
 
g
1,4
 
g
Kohlenhydrate
 
16
 
g
56
 
g
davon
 
Zucker
5,9
 
g
21
 
g
Ballaststoffe
 
2,6
 
g
9,1
 
g
Eiweiß
 
2,6
 
g
9,1
 
g
Salz
 
1,1
 
g
3,9
 
g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
1 Portion/Packung.

*Nutriscore wird auf Basis von 100 g berechnet.
**zubereitet nach Anleitung in der Mikrowelle.

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