Backrohr Erdäpfel Wedges

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Iglo Erdäpfel Wedges

Iglo Backrohr Erdäpfel Wedges mit dem praktischem Gewürzsackerl. So kann jeder selbst bestimmen wie feurig oder mild er seine Wegdes essen will.

Zubereitung

 

Backrohr

Das Backrohr auf 220°C (Heißluft 200°C) vorheizen. Die tiefgekühlten Erdäpfel Wedges gleichmäßig auf einem Backblech verteilen und im mittleren Teil des Backrohres ca. 18–20 Minuten goldgelb backen. Die Erdäpfel Wedges dabei mehrmals wenden.

Pfanne

Erdäpfel Wedges tiefgekühlt in eine Pfanne mit wenig Fett oder Öl geben und unter vorsichtigem Wenden bei kleiner Flamme ca. 10 Minuten goldgelb backen.

Fritteuse auf 170°C vorheizen. Die tiefgekühlten Erdäpfel Wedges in das heiße Fett oder Öl geben und ca. 4–5 Minuten goldgelb frittieren.

Beigepackte Gewürzmischung aus der Packung nehmen und die fertig zubereiteten Wedges mit einer beliebigen Menge bestreuen. Anschließend gut durchmischen.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Erdäpfel 95%, Sonnenblumenöl 4%, Würzmischung 1% (Salz, Gewürze, Kräuter, gekörnte Brühe (Salz, hydrolysiertes Raps- und Maiseiweiß, Palmfett), Reismehl, Zucker, native Kartoffelstärke, natürliches Aroma).
Wir verwenden für unsere Erdäpfelprodukte 100% hochwertiges Sonnenblumenöl, das von Natur aus reich an ungesättigten Fettsäuren ist.


Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge
Brennwert  736 kJ 613 kJ 9 %
Brennwert  175 kcal 146 kcal 9 %
Fett  4,2 g 3,5 g -
davon  gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,4 g -
davon  ungesättigte Fettsäuren 3,7 g 3,1 g -
Kohlenhydrate  30 g 25 g -
davon Zucker  0,2 g 0,2 g -
Ballaststoffe  3,1 g 2,6 g -
Eiweiß  2,9 g 2,4 g -
Salz  1 g 0,9 g -

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr! 6 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.