Bolognese-Spinat-Lasagne

{10E54175-E068-470F-86B9-129106F45660}
Iglo Bolognese-Spinat-Lasagne

Lasagne ist eines der beliebtesten italienischen Gerichte der Österreicher - besonders g'schmackig von Iglo.

Zubereitung

 

Backrohr

Backrohr auf 200°C vorheizen (Heißluft 180°C). Lasagne noch tiefgekühlt und in der Form auf die mittlere Schiene des Backrohrs geben und 35–40 Minuten goldbraun backen.

Mikrowelle

Lasagne (in der Form) noch tiefgekühlt und zugedeckt bei 600 Watt ca. 12 Minuten erhitzen (bei 850 Watt ca. 7 Minuten). Anschließend für 2 Minuten ruhen lassen und servieren.

 

  600 Watt
  850 Watt
 12 Minuten  7 Minuten


Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Magermilch, Tomatenmark (23%), gekochte Pasta (Hartweizengrieß, Ei, Wasser), Rindfleisch (9,5%), Blattspinat (3,5%), Schweinefleisch (2,5%), Weizenmehl, Zwiebel, Butter, italienischer Hartkäse (2%), Karotten, Sellerie, Weißwein, Salz, Sonnenblumenöl, Obers, Zucker, schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Rosmarin, Salbei, Lorbeer.


Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge
Brennwert  1817 kJ 519 kJ 22 %
Brennwert  434 kcal 124 kcal 22 %
Fett  19 g 5,3 g -
davon  gesättigte Fettsäuren 9,5 g 2,7 g -
Kohlenhydrate  42 g 12 g -
davon Zucker  8,1 g 2,3 g -
Ballaststoffe  5,3 g 1,5 g -
Eiweiß  22 g 6,3 g -
Salz  2,9 g 0,9 g -

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr! 1 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.