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Buttergemüse Karotten-Spargel-Mix mit Bärlauchbutter

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Buttergemuese Karotten Spargel Mix

Iglo Buttergemüse Karotten-Spargel-Mix mit Bärlauchbutter für die besondere Abwechslung. Entdecken Sie jetzt das köstliche Gemüse, natürlich erntefrisch aus dem Marchfeld!

Zubereitung

 

Pfanne
Iglo Buttergemüse unaufgetaut mit ca. 2 EL Wasser in einer erhitzten Pfanne 6-8 Minuten bis zur gewünschten Bissfestigkeit garen.


Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: 1-3 Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Gemüsemischung 90% (orange und gelbe Karotten, Pastinaken, grüner Spargel; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Butter 7%, Bärlauch 2%, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Weizenmehl, Pfeffer



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert  740 kJ 370 kJ
9 %
Brennwert  178 kcal 89 kcal
9 %
Fett  13 g 6,3 g
-
davon  gesättigte Fettsäuren 6,6 g 3,3 g
-
Kohlenhydrate  11 g 5,4 g
-
davon Zucker  7,8 g 3,9 g
-
Ballaststoffe  5,8 g 3,9 g
-
Eiweiß  2,6 g 1,3 g
-
Salz  1,4 g 0,7 g
-

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Anleitung in der Pfanne.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. 2 Portionen /Packung.