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Cremespinat 450g

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Der beliebte Iglo Cremespinat ist eine vitaminreiche Beilage und Basis für spannende Rezeptideen mit Spinat. Frisch aus dem Marchfeld wird er innerhalb von 12 Stunden geerntet und tiefgefroren.

Zubereitung

 

Mikrowelle

Angaben bezogen auf 600 Watt volle Leistung. Den Block in eine Schüssel legen und zugedeckt 12 Minuten erhitzen. Nach der halben Zubereitungszeit den Block zerteilen und 2 Minuten vor Ende umrühren.

Topf

2–3 EL Wasser, Milch oder klare Rindsuppe erhitzen, Iglo Cremespinat bei schwacher Hitze zugedeckt darin auftauen, mehrmals umrühren; aufkochen lassen und heiß servieren.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Passierter Spinat (81%), entrahmte Milch, Rapsöl, Würzmittel (Weizenmehl, Vollsalz jodiert, Milchzucker, Pfeffersalz, natürliche Aromen, Knoblauchsalz, Zucker, Zwiebelpulver, Knoblauch, Gewürze und Gewürzextrakte, Rapsöl, Pastinake, Hefe, Hefeextrakt, Sojasauce (mit Weizen), Zwiebel, Gemüseextrakt (mit Sellerie)), Sauerrahm (1%), Maisstärke


Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge
Brennwert  383 kJ 255 kJ 5 %
Brennwert  92 kcal 61 kcal 5 %
Fett  5 g 3,3 g -
davon  gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,5 g -
Kohlenhydrate  5,3 g 3,5 g -
davon Zucker  0,3 g 0,2 g -
Ballaststoffe  2,6 g 1,7 g -
Eiweiß  5,3 g 3,5 g -
Salz  1,5 g 1 g -
Vitamin A*  486 µg 324 µg 60 %

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Mikrowelle. 3 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

**Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt.