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Erdäpfeltascherl Schinken-Käse

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Iglo Erdäpfeltascherl Schinken-Käse

Iglo Erdäpfeltascherl Schinken-Käse aus Marchfelder Erdäpfel mit pikantem Kern. Ideal zu Gemüse & Salat.

Zubereitung

 

Backrohr

Das Backrohr auf 220°C (Heißluft 200°C) vorheizen. Die tiefgekühlten Erdäpfeltascherl auf einem Backblech verteilen und auf mittlerer Schiene 15–17 Minuten goldgelb backen. Nach halber Backzeit einmal wenden.

Pfanne

Vor der Zubereitung in der Pfanne die Erdäpfeltascherl auf einem mikrowellen geeigneten Teller nicht zugedeckt in der Mikrowelle antauen: 2 Tascherl ca. 1 Minute bei 900 Watt. Jedes weitere Tascherl: ½ Minute zusätzlich. Etwas Fett in einer Pfanne erhitzen. Die Erdäpfeltascherl unter mehrmaligem Wenden 5–8 Minuten bei schwacher bis mittlerer Hitze knusprig backen.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Erdäpfel 67%, Wasser, Sonnenblumenöl 4%, geräucherter Schinken 4% (Schweinefleisch, Wasser, Salz, Maltodextrin, Gewürzextrakte, Würzmittel, Gewürze, Rauch), Schlagobers, Käse 3%, Frischkäse 2%, Stärke, Lauch, Milcheiweiß, Vollsalz jodiert, Zwiebeln, Traubenzucker, Volleipulver, Kräuter, Gewürze.


Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert  879 kJ 733 kJ
10 %
Brennwert  210 kcal 175 kcal
10 %
Fett  7,9 g 6,6 g
-
davon  gesättigte Fettsäuren 2,6 g 2,2 g
-
Kohlenhydrate  28 g 24 g
-
davon Zucker  1,7 g 1,4 g
-
Ballaststoffe  3,1 g 2,6 g
-
Eiweiß  4,7 g 3,9 g
-
Salz  1,7 g 1,4 g
-

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr! Ca. 2 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.