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Feinschmecker Garnelen Knoblauch & Kräuter

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Iglo Feinschmecker Garnelen Knoblauch & Kräuter

Iglo Meeresfrüchte Genuss: Die Iglo Feinschmecker Garnelen mit feiner Knoblauch-Kräuter Sauce gelingen dank Iglo Aromabeutel immer. So zaubern Sie ein herrlich schmeckendes Meeresfrüchte-Gericht ohne großen Aufwand. Besonders gut lassen sich die Iglo Feinschmecker Garnelen beispielsweise zu Pasta servieren.

Zubereitung

Backrohr

Das Backrohr vorheizen (Ober- /Unterhitze: 190°C, Heißluft: 170°C). Die noch tiefgekühlten Garnelen im Aromabeutel auf ein Backblech legen und auf mittlerer Schiene ca. 15-17 Minuten backen. Den Beutel im Anschluss vorsichtig und leicht schütteln, an einer Seite aufschneiden und die Garnelen mit der flüssigen Kräutersauce auf den Teller gleiten lassen. Zwei oder mehr Portionen erfordern unter Umständen 2-3 Minuten länger. Meeresfrüchte immer vollständig durchgegart verzehren! Die ideale Zubereitungszeit hängt vom jeweiligen Gerät ab. Wir bitten Sie daher, immer zu prüfen, ob die Meeresfrüchte auch gut durchgegart sind.

Vorsicht: Heiß beim Öffnen!

Pfanne
Feinchmecker Garnelen aus dem Aromabeutel nehmen und mit ca. 3-4 Esslöffel Wasser in eine erhitzte kleine Pfanne (24 cm) geben. Unter mehrmaligem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 4-5 Minuten zubereiten.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Garnelen roh (Litopenaeus vannamei) 61%, pflanzliche Öle (Kokosnuss-, Palmöl**), Wasser, Knoblauch 2,8%, Kräuter 1,8%, Zwiebel, Reisstärke, Salz, Gewürze, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Gemüsebrühe (Traubenzucker, Salz, Kartoffelstärke, Karotte, Zwiebel, Lauch, Schalotte, Tomate, Paprika).

** enthält zertifiziertes nachhaltiges Palmöl

Kann Spuren von Senf enthalten.

 

Garnelen sind Krebstiere und trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Schalenteilchen im Produkt enhalten sein.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert  1103 kJ 883 kJ
13 %
Brennwert  266 kcal 213 kcal
13 %
Fett  23 g 18 g
-
davon  gesättigte Fettsäuren 16 g 13 g
-
Kohlenhydrate  3,3 g 2,7 g
-
davon Zucker  0,6 g <0,5 g
-
Ballaststoffe  <0,5 g <0,5 g
-
Eiweiß  13 g 10 g
-
Salz  1,3 g 1 g
-

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr. 2 Portionen/Packung

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.