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Lieblings Trio

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Lieblingstrio

Das Gemüse à la Crème Lieblings Trio verbindet Erbsen und zweierlei Karotten als beliebteste Gemüsesorten in der attraktiven Vorteilspackung und ist damit ideal für Groß und Klein.

Zubereitung

 

Topf

Eine Portion (150g): Das tiefgekühlte Produkt in einem kleinen Topf mit ca. 3-4 EL Milch oder Wasser geben. Unter mehrmaligem Umrühren ca. 8-10 Minuten köcheln lassen.

5 Portionen (750g): Die ganze Packung in einem großen Topf mit ca. 4 EL Milch oder Wasser geben. Unter mehrmaligem Umrühren ca. 10-12 Minuten köcheln lassen.

Mikrowelle

Zubereitung in der Mikrowelle: Eine Portion (150g) unaufgetaut mit ca. 3-4 EL Milch oder Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und zugedeckt bei 600 Watt erhitzen. Nach 4 Minuten umrühren und weitere 3 Minuten im offenen Geschirr fertig garen. Zum Schluss nochmals umrühren.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Gemüsemischung (64%) (orange und gelbe Karotten, Erbsen; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Magermilch laktosefrei, Wasser, margarine (Palmöl*, Rapsöl, Kokosöl, Wasser, Salz), Sauerrahm laktosefrei 2%, Weizenmehl, Maisstärke, Würzmittel (Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodat) Gewürze, Maltodextrin, Zucker, Gewürzextrakte), Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Gemüsebrühe (Salz, Zwiebel, Tomate, Knoblauch), Weingeistessig.

* enthält zertifiziert nachhaltiges Palmöl



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert  461 kJ 307 kJ
5 %
Brennwert  111 kcal 74 kcal
5 %
Fett  6,5 g 4,3 g
-
davon  gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,3 g
-
Kohlenhydrate  8,0 g 5,3 g
-
davon Zucker  5,3 g 3,5 g
-
Ballaststoffe  3,5 g 2,3 g
-
Eiweiß  3,5 g 2,3 g
-
Salz  1,4 g 0,9 g
-

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Topf! 5 Portionen/Packung.

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.