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MSC Lachs'n'Rösti

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Iglo MSC Lachs'n'Rösti

Zarter MSC-zertifizierter Wildlachs umhüllt von der knusprigen Iglo Kartoffelpufferpanier! Mit diesem knusprigen Röstirezept kommen nicht nur Lachs-Liebhaber auf ihre Kosten.

Lassen Sie sich von unseren Rezeptideen zu einer abwechslungsreichen Beilage zu Iglo Lachs’n’Rösti inspirieren!

Zubereitung

 

Backrohr

Backrohr auf 220°C Ober-/Unterhitze (200°C Heißluft) vorheizen. Lachs'n'Rösti unaufgetaut auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und auf mittlerer Schiene ca. 17-19 Minuten goldbraun backen. Nach der Hälfte der Zubereitungszeit einmal wenden.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Wildlachs (Oncorhynchus gorbusha) 50%, Kartoffel, Rapsöl, Weizenmehl, Wasser, Reisgries, Brösel (mit Weizen), Salz, Stärke, Senf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Gewürze).

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge
Brennwert  979 kJ 979 kJ 12 %
Brennwert  234 kcal 234 kcal 12 %
Fett  10 g 10 g -
davon  gesättigte Fettsäuren 1,4 g 1,4 g -
davon  mehrfach ungesättigte Fettsäuren 6,1 6,1 -
davon  EPA & DHA (Omega-3-Fettsäuren) 220 mg 220 mg -
Kohlenhydrate  22 g 22 g -
davon Zucker  0,8 g 0,8 g -
Ballaststoffe  0,8 g 0,8 g -
Eiweiß  13 g 13 g -
Salz  1,1 g 1,1 g -
Vitamin D  5,45 µg 5,45 µg 109 %

Fisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren. Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr. 2 Portionen/Packung

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.