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MSC Dorsch in Knusperbrösel

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Der Iglo Dorsch in Knusperbrösel vereint traditionelle Iglo Qualität mit modernen Ansprüchen an eine Fischmahlzeit: 4 extra große Fischfilets vom Dorsch, umhüllt von knuspriger Bröselpanier - wie hausgemacht. Der neue Iglo Dorsch in Knusperbrösel: innen zart & außen knusprig – und natürlich MSC zertifiziert.

Zubereitung

 

Backrohr

Im Backrohr: Dorsch in Knusperbrösel unaufgetaut auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Ins vorgeheizte Backrohr: Ober-/Unterhitze 220°C oder Umluft 200°C. Auf mittlerer Schiene ca. 20-22 Minuten backen bis der Fisch goldgelb ist.

Die ideale Zubereitungszeit hängt vom jeweiligen Gerät ab. Wir bitten Sie daher, immer zu prüfen ob der Fisch auch gut durchgegart ist.



Aufbewahrung

Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Codierung 

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Dorsch (Gadus morhua) 54%, Paniermehl (mit Weizen), Wasser, Weizenmehl (Weizen, Calciumcarbonat, Eisen, Niacin, Thiamin), Rapsöl, Weizenstärke, Salz, Senf, Gewürz. 

Kann Spuren von Milch enthalten.

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert  1016 kJ 836 kJ 12 %
Brennwert  242 kcal 199 kcal 12 %
Fett  9,3 g 7,7 g -
davon  gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,6 g -
Kohlenhydrate  24 g 20 g -
davon Zucker  0,9 g 0,7 g -
Ballaststoffe  1,1 g 0,9 g -
Eiweiß  15 g 12 g -
Salz  1 g 0,84 g -
Vitamin B12  0,65 µg 0,54 µg 26 %
Selen  18 µg 15 µg 33 %
Jod  72 µg 60 µg 48 %

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr. 4 Portionen/Packung

Referenzmenge pro Portion für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.