Röstgemüse Mais & Mehr

Röstgemüse Mais und mehr Packshot

Das Röstgemüse Mais & Mehr besteht aus der beliebtesten Gemüsemischung der Österreicher - Babykarotten, Mais und Erbsen. Das Gemüse ist mit Petersilie, Muskat und weißem Pfeffer abgeschmeckt und in der Pfanne in nur wenigen Minuten zubereitet.

Packungsgröße 500 g

Zubereitung

 

Pfanne

Packungsinhalt unaufgetaut ohne weitere Fettzugabe in die vorerhitzte Pfanne geben. Bei nicht zu starker Hitze unter häufigem Wenden ca. 8 Minuten rösten.

Mikrowelle

Packungsinhalt unaufgetaut mit 2 EL Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Zugedeckt bei 600 Watt ca. 10 Minuten erhitzen. Zwischendurch zweimal umrühren.

Aufbewahrung

Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis - siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Gemüse 93% (Erbse, Mais [30%], Babykarotten; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Sonnenblumenöl, Wasser, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Petersilie, Gemüsebrühe (Salz, Dextrose, Gewürze, Hefe), Muskatnuss, weißer Pfeffer.

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion** (225g)
Brennwert (kJ)
 
419
 
kJ
696
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
100
 
kcal
167
 
kcal
Fett
 
4,7
 
g
7,8
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0,4
 
g
0,7
 
g
Kohlenhydrate
 
10
 
g
17
 
g
davon
 
Zucker
3,1
 
g
5,1
 
g
Ballaststoffe
 
2,8
 
g
4,6
 
g
Eiweiß
 
2,9
 
g
4,8
 
g
Salz
 
0,79
 
g
1,3
 
g
Vitamin A
 
***
247
 
µg
= 31 %****
410
 
µg
= 51 %****

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. 3 Portionen/ Packung (1 Portion = 166g, 1/3 Packung)

* Nutriscore wird auf Basis von 100 g berechnet.
** zubereitet nach Anleitung in der Mikrowelle
*** Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt.
**** Referenzmenge