Röstgemüse Korsika

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Iglo Röstgemüse Korsika

Das Iglo Gerührt & Verführt Röstgemüse Korsika lässt sich in nur wenigen Minuten in der Pfanne zubereiten und schmeckt, durch seine mediterrane Würzung, besonders gut als Beilage zu Fisch oder Huhn.

Zubereitung

 

Pfanne

Gewünschte Menge Röstgemüse Korsika unaufgetaut ohne Zugabe von Fett in eine stark erhitzte Pfanne geben. Bei starker Hitze unter häufigem Wenden ca. 7 Minuten rösten.



Aufbewahrung

 



Zutaten

 



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge
Brennwert  345 kJ 230 kJ 4 %
Brennwert  83 kcal 5 kcal 4 %
Fett  4,8 g 3,2 g -
davon  gesättigte Fettsäuren 2,4 g 1,6 g -
Kohlenhydrate  5,4 g 3,6 g -
davon Zucker  3,6 g 2,4 g -
Ballaststoffe  3,3 g 2,2 g -
Eiweiß  2,9 g 1,9 g -
Salz  1,5 g 1 g -
Vitamin A*  499 µg 333 µg 62 %