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Rotkraut mit Apfel 600g

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Iglo Rotkraut mit Apfel 600g eignet sich als Beilage für die ganze Familie. Das Iglo Rotkaut wird im Marchfeld angebaut und erntefrisch tiefgefroren.

Zubereitung

 

Topf

2-3 EL Wasser erhitzen, Iglo Rotkraut bei schwacher Hitze zugedeckt darin auftauen, mehrmals umrühren, aufkochen lassen und heiß servieren.

Mikrowelle

Den Rotkrautblock in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und mit 2-3 Esslöffel Wasser zugedeckt bei 600 Watt ca. 14 Minuten erhitzen. Nach der halben Kochzeit den Block zerteilen und 2 Minuten vor Ende der Kochzeit umrühren.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Rotkraut 75%, Wasser, Apfelmark 4,7%, Zucker, Schweineschmalz, Weizenmehl, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Weingeistessig, natürliche Aromen, Zitronensaftkonzentrat.


Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert  530 kJ 265 kJ
6 %
Brennwert  126 kcal 63 kcal
6 %
Fett  5,4 g 2,7 g
-
davon  gesättigte Fettsäuren 2,6 g 1,3 g
-
Kohlenhydrate  15 g 7,5 g
-
davon Zucker  12,4 g 6,2 g
-
Ballaststoffe  3,8 g 1,9 g
-
Eiweiß  2,8 g 1,3 g
-
Salz  2,8 g 1,4 g
-
Vitamin C  60 mg 30 mg
74 %

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Mikrowelle. 3 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.