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Rotkraut mit Apfelstückchen 225g

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Iglo Rotkraut mit Apfelstücken im 225g Format ist eine ideale Beilagenportion zu Wild, Gans oder Ente.

Zubereitung

 

Topf

2-3 EL Wasser erhitzen, Iglo Rotkraut bei schwacher Hitze zugedeckt darin auftauen, mehrmals umrühren, aufkochen lassen und heiß servieren.

Mikrowelle

Den Rotkrautblock in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und mit 2-3 Esslöffel Wasser zugedeckt bei 600 Watt ca. 6 Minuten erhitzen. Nach der halben Kochzeit den Block zerteilen und 2 Minuten vor Ende der Kochzeit umrühren.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Rotkraut 70%, Wasser, Apfelzubereitung 7% (Apfelwürfel 54%, Apfelmark 19%, Zucker, Apfelsaft 6%, Stärke, Zitronensaftkonzentrat), Apfelmark 4%, Zucker, Schweineschmalz, Weizenmehl, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Weingeistessig, natürliche Aromen, Zitronensaftkonzentrat.


Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert  655 kJ 291 kJ
8 %
Brennwert  155 kcal 69 kcal
8 %
Fett  5,6 g 2,5 g
-
davon  gesättigte Fettsäuren 2,7 g 1,2 g
-
Kohlenhydrate  21 g 9,4 g
-
davon Zucker  18 g 8 g
-
Ballaststoffe  4,3 g 1,9 g
-
Eiweiß  2,7 g 1,2 g
-
Salz  3,2 g 1,4 g
-
Vitamin C  63 mg 28 mg
79 %

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Mikrowelle. 1 Portion/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.