Zwiebelrostbraten

iglo Mahlzeit Zwiebelrostbraten
Zarter Rostbraten vom Rind mit g´schmackigen Kartoffelrösti und herzhaften Zwiebeln in einer köstlich würzigen Sauce.

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

 

Mikrowelle

Teller aus der Verpackung nehmen und die Folie mehrmals einstechen; tiefgekühlt und ungeöffnet in die Mikrowelle stellen. Bei 600 Watt 7 1/2 Minuten erhitzen. Nach dem Erhitzen 2 Minuten ruhen lassen, dann die Folie abziehen. Die ideale Zubereitungszeit hängt vom jeweiligen Mikrowellenherd ab.

Guten Appetit!

Backrohr

Backrohr auf 160 °C vorheizen. Teller aus der Verpackung nehmen und die Folie mehrmals einstechen; tiefgekühlt und ungeöffnet auf die mittlere Schiene des Backrohrs geben. Bei 160 °C  ca. 35 Min. (Heißluft) bzw. ca. 45 Min. (Ober- und Unterhitze) erhitzen. Die angegebene Backrohrtemperatur nicht überschreiten! Nach dem Erhitzen 1 Minute ruhen lassen, dann die Folie abziehen.

Heiß beim Öffnen! Es können heiße Wassertropfen auf der Folienoberfläche sein. Nicht für die Zubereitung im Backrohr geeignet. Schale nicht wiederverwenden!


Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Zwiebelrostbraten in Sauce 67%: Rindsbraten gegart 19%, Wasser, Zwiebeln 16%, Fleischfond (Rindsuppe, Wasser, Rindfleisch, Tomatenmark, Karotten, Zwiebel, Sellerie, Lauch, Pastinaken, Gewürze, Kräuter), Obers, Röstzwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), 
Sauerrahm,Weizenmehl, Butter, Stärke, Rindsuppe (Wasser, Speisesalz jodiert, Stärke, Rindfleischextrakt, Zucker, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Karotten, Karamellzucker, Tomaten, Sellerie, Lauch, Maltodextrin, Petersilie, Knoblauch, Gewürzextrakt), Würzmittel (Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Stärke, Zucker, Hefe, Zwiebel, Sonnenblumenöl, Sellerie, Knoblauch, Gewürze), natürliches Zwiebelaroma, Karamellsirup, Gewürze.


Kartoffelrösti 33%: Kartoffeln 81%, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Kartoffelflocken, Weizenmehl, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Kartoffelstärke, Traubenzucker, Kurkuma, Paprikaextrakt.

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion** (225g)
Brennwert
 
(kJ)
460
 
kJ
1611
 
kJ
Brennwert
 
(kcal)
110
 
kcal
385
 
kcal
Fett
 
5,7
 
g
20
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
2,3
 
g
8,1
 
g
Kohlenhydrate
 
8,4
 
g
29
 
g
davon
 
Zucker
1,5
 
g
5,4
 
g
Ballaststoffe
 
1,4
 
g
4,8
 
g
Eiweiß
 
5,7
 
g
20
 
g
Salz
 
1
 
g
3,4
 
g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
1 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.
**zubereitet nach Anleitung in der Mikrowelle