Brokkoli-Püree mit Rumpsteak

10 Min.
Zubereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
Mittel
2
Portionen

Zubereitung

  1. Brokkoli in leicht gesalzenem Wasser nach Packungsanleitung kochen, bis er weich ist, dann abgießen.
  2. Gekochten Brokkoli im selben Topf mit 2 EL Butter und Sahne pürieren. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss abschmecken.
  3. Steaks mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Steaks je nach Dicke auf jeder Seite 3-5 Minuten braten. Steaks aus der Pfanne nehmen und ruhen lassen.
  4. In derselben Pfanne wie das Steak die Zwiebeln und Knoblauch anschwitzen und mit Rotwein ablöschen. Rinderbrühe in die Pfanne hinzufügen und die Sauce reduzieren lassen. Zum Schluss 2 EL kalte Butter einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Brokkoli-Püree auf dem Teller verteilen, Steaks darauf anrichten und die Sauce darüber geben. Die restlichen Brokkoli-Röschen auf dem Püree als Deko verteilen.

Zutaten

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Zutatenliste

Frisch geriebene Muskatnuss
2 
EL
 
Butter
1 
Packung(en)
 
Broccoli 600g
Salz und Pfeffer (nach Belieben)
100 
ml
 
Schlagobers
2 
EL
 
Öl zum Anbraten
1 
TL
 
1 
EL
 
Zwiebel
2 Steaks (z.B. Rumpsteak oder Rib-Eye)
150 
ml
 
Rinderbrühe
2 
EL
 
kalte Butter
150 
ml
 
Rotwein