Körper und Wohlbefinden

Hier finden Sie Informationen wie sich Essen positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken kann und welche Nährstoffe besonders wichtig für ein gesundes und aktives Leben sind.

 

Abwehrkräfte

Der Körper ist tagtäglich hunderten von Einflüssen ausgesetzt, die unsere Abwehrkräfte auf eine harte Probe stellen. Ob Sommer oder Winter, in Bus oder Bahn, Arbeit oder Freizeit – irgendwo hustet, schnieft und niest immer jemand. Umso wichtiger ist es also, die Abwehrkräfte in Alarmbereitschaft zu halten.

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Figur & Verdauung

Herzhaft essen und dabei abnehmen funktioniert wirklich: Mit Gemüse und Fisch ist gewährleistet, dass der Körper nicht nur schön gesund, sondern auch schön schlank bleibt. Denn mit dem Maximum an wohltuenden Inhaltsstoffen und dem Minimum an Kalorien fördern fettarm zubereitete Gemüse- und Fischgerichte Wohlbefinden und schlanke Linie gleichermaßen.

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Haut & Knochen stärken

Hau(p)tsache Gemüse ist die Devise wenn es darum geht seiner Haut etwas gutes zu tun. Fisch ein wichtiger Lieferant an Vitamin D das neben Kalzium die Knochen stärkt.

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