MSC Dorsch in Knusperbrösel

MSC Dorsch in Knusperbrösel
Der Iglo Dorsch in Knusperbrösel vereint traditionelle Iglo Qualität mit modernen Ansprüchen an eine Fischmahlzeit: 4 extra große Fischfilets vom Dorsch, umhüllt von knuspriger Bröselpanier - wie hausgemacht. Der neue Iglo Dorsch in Knusperbrösel: innen zart & außen knusprig – und natürlich MSC zertifiziert.

Zubereitung

 

Backrohr

Im Backrohr: Dorsch in Knusperbrösel unaufgetaut auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Ins vorgeheizte Backrohr: Ober-/Unterhitze 220°C oder Umluft 200°C. Auf mittlerer Schiene ca. 20-22 Minuten backen bis der Fisch goldgelb ist.

Die ideale Zubereitungszeit hängt vom jeweiligen Gerät ab. Wir bitten Sie daher, immer zu prüfen ob der Fisch auch gut durchgegart ist.



Aufbewahrung

Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Codierung 

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Dorsch (Gadus morhua) 54%, Paniermehl (mit Weizen), Wasser, Weizenmehl (Weizen, Calciumcarbonat, Eisen, Niacin, Thiamin), Rapsöl, Weizenstärke, Salz, Senf, Gewürz. 

Kann Spuren von Milch enthalten.

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion
Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
1016
 kJ
836
 kJ
12
%
Brennwert
242
 kcal
199
 kcal
12
%
Fett
9,3
 g
7,7
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
0,7
 g
0,6
 g
Kohlenhydrate
24
 g
20
 g
davon Zucker
 Sugars
0,9
 g
0,7
 g
Ballaststoffe
 Dietary
1,1
 g
0,9
 g
Eiweiß
15
 g
12
 g
Salz
1
 g
0,84
 g
Vitamin B12
0,65
 µg
0,54
 µg
26
%
Selen
18
 µg
15
 µg
33
%
Jod
72
 µg
60
 µg
48
%

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr. 4 Portionen/Packung

Referenzmenge pro Portion für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.