Kochsalat mit Erbsen

Kochsalat mit Erbsen
Packung iglo Produkt Reindl Gemüse Kochsalat mit Erbsen
Der iglo Kochsalat mit Erbsen aus dem Marchfeld ist eine leichte Beilage, die sich zu Fleisch wie auch vegetarischen Gerichten ideal kombinieren lässt.

Zubereitung

 

Topf

Tiefgekühlten iglo Kochsalat mit Erbsen in einen Topf geben und bei schwacher Hitze zugedeckt darin auftauen, mehrmals umrühren, aufkochen lassen und heiß servieren.

Mikrowelle

Den noch tiefgefrorenen iglo Kochsalat in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und zugedeckt bei 600 Watt 10 Minuten erhitzen, nach der halben Kochzeit den Block zerteilen und 2 Minuten vor Ende der Kochzeit umrühren.

Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zubereitung

 

 

Zutaten

Kochsalat 58%, entrahmte Milch, Erbsen 11%, Rapsöl, Weizenmehl, Würzmittel [Vollsalz jodiert, Gewürzextrakte (mit Sellerie), Speisewürze, Hefeextrakt, Zucker, Maltodextrin, Palmfett, Gemüsekonzentrate (Zwiebel, Sellerie, Lauch, Karotte), Gewürze, Stärke, Rapsöl], Stärke, Vollsalz jodiert, Knoblauchpulver, natürlicher Bratzwiebelextrakt, weißer Pfeffer.

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion
Ref* (pro Portion)
Brennwert
 
250
 
kJ
561
 
kJ
7
 
%
Brennwert
 
60
 
kcal
135
 
kcal
7
 
%
Fett
 
3,5
 
g
7,9
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0,4
 
g
0,9
 
g
Kohlenhydrate
 
4,1
 
g
9,2
 
g
davon
 
Zucker
0,6
 
g
1,4
 
g
Ballaststoffe
 
1,4
 
g
3,2
 
g
Eiweiß
 
2,3
 
g
5,2
 
g
Salz
 
1
 
g
2,3
 
g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Topf! 2 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

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