Kochsalat mit Erbsen

Der iglo Kochsalat mit Erbsen aus dem Marchfeld ist eine leichte Beilage, die sich zu Fleisch wie auch vegetarischen Gerichten ideal kombinieren lässt.

Produktinformationen Zutaten Durchschnittliche Nährwerte

Zubereitung

Topf

Tiefgekühlten iglo Kochsalat mit Erbsen in einen Topf geben und bei schwacher Hitze zugedeckt darin auftauen, mehrmals umrühren, aufkochen lassen und heiß servieren.

Mikrowelle

Den noch tiefgefrorenen iglo Kochsalat in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und zugedeckt bei 600 Watt 10 Minuten erhitzen, nach der halben Kochzeit den Block zerteilen und 2 Minuten vor Ende der Kochzeit umrühren.

Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Kochsalat 58%, entrahmte Milch, Erbsen 11%, Rapsöl, Weizenmehl, Würzmittel [Vollsalz jodiert, Gewürzextrakte (mit Sellerie), Speisewürze, Hefeextrakt, Zucker, Maltodextrin, Palmfett, Gemüsekonzentrate (Zwiebel, Sellerie, Lauch, Karotte), Gewürze, Stärke, Rapsöl], Stärke, Vollsalz jodiert, Knoblauchpulver, natürlicher Bratzwiebelextrakt, weißer Pfeffer.

Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro 100g

Referenzmenge* pro Portion

Brennwert

561

250

Brennwert

135

kcal

Fett

7,9

3,5

davon

gesättigte Fettsäuren

0,9

0,4

Kohlenhydrate

9,2

4,1

davon Zucker

Sugars

1,4

0,6

Ballaststoffe

Dietary

3,2

1,4

Eiweiß

5,2

2,3

Salz

2,3

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Topf! 2 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.