Zubereitung
Packungsinhalt unaufgetaut ohne weitere Fettzugabe in eine stark erhitzte Pfanne geben. Bei starker Hitze unter häufigem Wenden ca. 6–8 Minuten rösten.
Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und nicht zugedeckt bei 600 Watt ca. 10 Minuten erhitzen. Nach der Hälfte der Zubereitungszeit und am Ende der Garzeit gut durchrühren.
Aufbewahrung
***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Gemüsemischung 54% (Karotten, Fisolen; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Champignons, Zwiebel, Margarine (Kokosfett, Palmfett*, Rapsöl,Wasser, Salz), Würzmittel [Salz, Traubenzucker, Gemüsebestandteile (Tomate, Zwiebel, Schalotte, Lauch, Paprika, Karotte), Hefe], Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Petersilie, Majoran, weißer Pfeffer.
* dieses Produkt enthält zertifiziert nachhaltiges Palmfett
Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.
Gerührt & Verführt
Durchschnittliche Nährwerte
Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Pfanne! 3 Portionen/Packung.
*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.
**Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt