Röstgemüse Mais & Mehr

Röstgemüse Mais und mehr Packshot

Das Röstgemüse Mais & Mehr besteht aus der beliebtesten Gemüsemischung der Österreicher - Babykarotten, Mais und Erbsen. Das Gemüse ist mit Petersilie, Muskat und weißem Pfeffer abgeschmeckt und in der Pfanne in nur wenigen Minuten zubereitet.

Packungsgröße 500 g

Zubereitung

 

Pfanne

Packungsinhalt unaufgetaut ohne weitere Fettzugabe in eine vorerhitzte Pfanne geben. Bei nicht zu starker Hitze unter häufigem Wenden ca. 8 Minuten rösten.

Mikrowelle

Packungsinhalt unaufgetaut mit 2 EL Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Zugedeckt bei 600 Watt ca. 10 Minuten erhitzen. Zwischendurch zweimal umrühren.

Aufbewahrung

Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis - siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Produkt bitte vor dem Verzehr durcherhitzen!

Zutaten

Gemüse 93% (Erbse, Mais [30%], Babykarotten; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Sonnenblumenöl, Wasser, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Petersilie, Gemüsebrühe (Salz, Dextrose, Gewürze, Hefe), Muskatnuss, weißer Pfeffer.

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g
Nährwerte pro Portion**
Ref*. (Pro Portion)
Brennwert (kJ)
 
419
 
kJ
696
 
kJ
8
 
%
Brennwert (kcal)
 
100
 
kcal
167
 
kcal
8
 
%
Fett
 
4,7
 
g
7,8
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0,4
 
g
0,7
 
g
Kohlenhydrate
 
10
 
g
17
 
g
davon
 
Zucker
3,1
 
g
5,1
 
g
Ballaststoffe
 
2,8
 
g
4,6
 
g
Eiweiß
 
2,9
 
g
4,8
 
g
Salz
 
0,79
 
g
1,3
 
g
Vitamin A
 
***
247
 
µg
= 31 %****
410
 
µg
= 51 %****

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. 3 Portionen/ Packung (1 Portion = 166g, 1/3 Packung)

* Ref. = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. 
** zubereitet nach Anleitung in der Mikrowelle
*** Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt.
**** Referenzmenge