Spinat Inspirationen
Griechische Art

Spinat Inspirationen
Griechische Art
Iglo Sortiment Packungen Blattspinat griechisch

Regionaler Blattspinat aus dem Marchfeld mit Schafkäse in würziger Sauce. Eine inspirierende Spinatmischung, die nicht nur eine ideale Spinatbeilage, sondern auch besonders zum Verfeinern von Pasta und Pizza geeignet ist. Spinat Inspirationen - der Reisepass in eine Welt voller Genuss!

Zubereitung

 

Topf

Tiefgekühlten Blattspinat griechische Art in einen ausreichend großen Topf geben und bei Bedarf 1-2 Esslöffel Wasser zugeben. Unter mehrmaligem Rühren ca. 10-12 Minuten erhitzen.

Mikrowelle

Tiefgekühlten Blattspinat griechische Art unaufgetaut in ein großes mikrowellengeeignetes Geschirr geben. Zugedeckt bei bei 600 Watt ca. 8-10 Minuten erhitzen. Bei der Hälfte der Zubereitungszeit und am Ende gut durchrühren.



Aufbewahrung

Zu Hause entweder sofort zubereiten oder im Tiefkühlfach bei -18°C oder kälter haltbar bis: siehe Codierung 

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Spinat 46%, Wasser, Tomaten 10%, Schafkäse 8%, Schlagobers, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Stärke, Weizenmehl, Würzmittel (Salz, Traubenzucker, Gemüsesaftkonzentrate (Tomate, Zwiebel, Schalotte, Lauch, Paprika, Karotte), Hefe), Vollsalz jodiert, Gewürze.


Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion**
Brennwert
478
 kJ
956
 kJ
11
%
Brennwert
115
 kcal
230
 kcal
11
%
Fett
9,6
 g
19
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
2,7
 g
5,4
 g
Kohlenhydrate
3,5
 g
7,0
 g
davon Zucker
0,5
 g
1,0
 g
Ballaststoffe
1,1
 g
2,2
 g
Eiweiß
3,2
 g
6,4
 g
Salz
0,77
 g
1,5
 g
Vitamin A*
184
 µg
368
 µg
46
%

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Topf! 2 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

**Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt
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