iglo ASC  Garnelen in Sauce
Knoblauch & Kräuter

iglo Meeresfrüchte Genuss: Die iglo Garnelen mit feiner Knoblauch-Kräuter Sauce gelingen dank iglo Aromabeutel immer. So zaubern Sie ein herrlich schmeckendes Meeresfrüchte-Gericht ohne großen Aufwand. Besonders gut lassen sich die iglo Feinschmecker Garnelen beispielsweise zu Pasta servieren.

Packungsgröße 225g

Zubereitung

Pfanne

Die tiefgekühlten Garnelen aus dem Beutel nehmen und mit 2-3 Esslöffel Wasser in eine erhitzte beschichtete Pfanne (Durchmesser: 28 cm) geben. Die Pfanne auf mittlere Hitze zurück-
drehen und unter mehrmaligem Rühren ca. 8 Minuten garen. Bei Bedarf noch etwas Wasser hinzugeben.

Meeresfrüchte immer vollständig durchgegart verzehren. Garnelen sind Krebstiere und trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Schalenteilchen im Produkt enthalten sein.

Aufbewahrung

Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Garnelen 61 % (Garnelen, Salz), Knoblauchsauce 39 % (Wasser, Butter, Knoblauch 5 %, Zwiebel, Kräuter 2,3 %, Zitronensaft, Stärke, Gewürz, Karottensaftkonzentrat).

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g
Nährwerte pro Portion**
Ref*. (Pro Portion)
Brennwert
 
(kJ)
581
 
kJ
640
 
kJ
8
 
%
Brennwert
 
(kcal)
140
 
kcal
154
 
kcal
8
 
%
Fett
 
11
 
g
12
 
g
17
 
%
davon
 
gesättigte Fettsäuren
7,4
 
g
8,3
 
g
42
 
%
Kohlenhydrate
 
1,6
 
g
1,8
 
g
< 1%
 
%
davon
 
Zucker
﹤0,5
 
g
﹤0,5
 
g
< 1%
 
%
Ballaststoffe
 
﹤0,5
 
g
0,5
 
g
Eiweiß
 
8,4
 
g
9,5
 
g
19
 
%
Salz
 
0,74
 
g
0,84
 
g
14
 
%

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
2 Portionen/Packung

**zubereitet nach Anleitung in der Pfanne. Portionsgröße 112,5 g.

*Ref. = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.