Fischstäbchen-Räuberbrett mit Zweierlei Dips
20 Min. Zubereitung / 20 Min. KochenBackofen
MSC Pazifischer Polar-Dorsch Naturfilets
Zart, lecker und einfach zubereitet!
Der Pazifische Polar-Dorsch ist der absolute Klassiker unter den iglo Fischen - die zarten Polar-Dorsch Naturfilets bieten eine zusätzliche Option für alle, die beim Kochen besonders gerne zu feinen Filets greifen. Der iglo Pazifische Polar-Dorsch bietet vielfältige Möglichkeiten für unkomplizierten Fischgenuss im Alltag.Packungsgröße 400g, 4 Filets
Pazifischer Polar-Dorsch (Theragra chalcogramma) 100%. Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.
- Enthält Fisch
| Pro 100 g | Pro Portion | |
|---|---|---|
| Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA) | 201mg | |
* * Referenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ / 2 000 kcal). | ||
Nährwerte und Referenzmengen
Mit 201 mg Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA) pro 100 g ist dieser zarte Polardorsch eine tolle natürliche Quelle für wertvolle Omega-3-Fettsäuren!
oven
Backrohr auf 200°C vorheizen (Ober-/Unterhitze oder Heißluft). Die tiefgekühlten Filets mit Olivenöl (pro Filet ca. 1 EL) einstreichen und nach Belieben würzen. Filets in eine ofenfeste Form geben und auf mittlerer Schiene für ca. 20 Minuten garen.
Why people pick our brand
100%
Quality ingredients, sourced responsibly and frozen for freshness.
5★
Trusted by families for generations with consistently great recipes.
0%
No artificial colours, flavours, or preservatives — just simple ingredients.
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