Kohlrabi-Rahmgemüse

Kohlrabi-Rahmgemüse
Packung iglo Produkt Reindl Gemüse Kohlrabi-Rahmgemüse
Das Gemüse-Reindl Kohlrabi-Rahmgemüse ist mit Sauerrahm abgeschmeckt und dadurch besonders fein und cremig. Das Kohlrabigemüse passt ideal zu Kartoffeln und Fleischgerichten.

Zubereitung

 

Topf

Je nach Bedarf ca. 3-4 Esslöffel Wasser erhitzen. iglo Kohlrabi-Rahmgemüse bei schwacher Hitze zugedeckt darin auftuaen. Unter mehrmaligem Umrühren ca. 12 Minuten kochen lassen. 

Mikrowelle

Das noch tiefgefrorene Kohlrabi-Rahmgemüse in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und zugedeckt bei 600 Watt 10 Minuten erhitzen. Nach der halben Kochzeit den Block zerteilen und 2 Minuten vor Ende der Kochzeit umrühren.

Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Kohlrabi (38%), Magermilch, Erbsen (21%), Sonnenblumenöl, Sauerrahm (3%), Würzmittel (Weizenmehl, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), natürliche Aromen, Stärke, Zucker, Gewürze, Dextrose, Rapsöl), Stärke, Petersilie, Weingeistessig, weißer Pfeffer.

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion
Ref* (pro Portion)
Brennwert
 
424
 
kJ
953
 
kJ
11
 
%
Brennwert
 
102
 
kcal
229
 
kcal
11
 
%
Fett
 
6,4
 
g
14
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0,8
 
g
1,8
 
g
Kohlenhydrate
 
7,3
 
g
16
 
g
davon
 
Zucker
3,6
 
g
8,1
 
g
Ballaststoffe
 
1,9
 
g
4,3
 
g
Eiweiß
 
2,8
 
g
6,3
 
g
Salz
 
1
 
g
2,1
 
g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Topf! 2 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

Was unsere Kunden darüber denken.
Schreiben Sie eine Bewertung
Ihre Angaben
*
*
* Pflichtfeld
Ihre Bewertung
Bewerten Sie das Produkt
*
*
* Pflichtfeld
Seien Sie der Erste, der dieses Produkt bewertet