Krautsalat mit Speck

Krautsalat mit Speck
Iglo Krautsalat mit Speck
Unser Iglo Krautsalat ist mit geräuchertem Speck verfeinert und passt ideal zu typischen österreichischen Gerichten. Das Kraut kommt wie viele weitere Gemüsesorten aus dem Iglo Gemüsegarten - dem Marchfeld.

Zubereitung

 

Topf

1–2 Esslöffel Wasser erhitzen. Iglo Krautsalat mit Speck bei schwacher Hitze zugedeckt darin auftauen, mehrmals umrühren und heiß servieren.

Mikrowelle

Den noch tiefgefrorenen Iglo Krautsalat mit Speck in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und zugedeckt bei 300 Watt 5 Minuten erhitzen. Anschließend bei 600 Watt 4 Minuten erhitzen. Danach umrühren und nochmals 2 Minuten bei 600 Watt erhitzen.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Weißkraut (64%), Wasser, Zwiebel, pflanzliches Öl (Raps-, Sonnenblumenöl), Weingeistessig, Zucker, geräucherter Speck (1,4%) (Schweinefleisch, Salz, Gewürze, Traubenzucker, Rauch), Kartoffelstärke, Würzmittel [Salz, Speisewürze (mit Soja), Traubenzucker, Hefeextrakt, Kartoffelstärke, Gewürze, Rinderfett, Gewürzextrakte (mit Sellerie)], Vollsalz jodiert, Gewürze.


Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion
Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
761
 kJ
338
 kJ
9
%
Brennwert
183
 kcal
81
 kcal
9
%
Fett
12
 g
5,3
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
1,1
 g
0,5
 g
Kohlenhydrate
14
 g
6,4
 g
davon Zucker
 Sugars
4,7
 g
2,1
 g
Ballaststoffe
 Dietary
4,1
 g
1,8
 g
Eiweiß
2,5
 g
1,1
 g
Salz
2,8
 g
1,3
 g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Topf! 2 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.