Rotkrautquiche mit Feta
20 Min. Zubereitung / 90 Min. KochenBackofen
Gemüse Mix Toskana
Frischer Gemüsegenuss direkt aus dem Tiefkühler
Der iglo Gemüse Mix Toskana, bestehend aus Zucchini, Datteltomaten, gelbe und rote Paprika wird frisch geerntet und binnen weniger Stunden tiefgefroren. So bleiben wichtige Vitamine und Nährstoffe bestmöglich erhalten. Es eignet sich besonders gut für diverse Pasta-Rezepte, aber auch als Beilage. Packungsgröße 400g
Zucchini, Datteltomaten, gelbe und rote Paprika; in veränderlichen Gewichtsanteilen.
| Pro 100 g | Pro Portion | |
|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 106kJ | 12kJ |
| Brennwert (kcal) | 25kcal | 12kcal |
| Fett | 0.3g | |
| davon | 0.1g | |
| Kohlenhydrate | 3.8g | |
| davon | 3.7g | |
| Ballaststoffe | 1.2g | |
| Eiweiß | 1.2g | |
| Salz | 0.01g | |
* * Referenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ / 2 000 kcal). | ||
Nährwerte und Referenzmengen
Da in unserem Gemüse-Mix Toskana bunte Paprika, Zucchini und Datteltomaten stecken, bringt er ganz natürlich eine schöne Portion Vitamin C mit – perfekt für alle, die ihren Alltag ein bisschen bunter und nährstoffreicher gestalten möchten!
oven
Das Backrohr auf 220°C Ober-/Unterhitze (Heißluft 200°C) vorheizen. Das Backpapier auf ein Backblech geben. Den tiefgefrorenen Packungsinhalt auf einem Backblech verteilen und auf mittlerer Schiene 12–14 Minuten (Heißluft: 10–12 Minuten) backen.
Why people pick our brand
100%
Quality ingredients, sourced responsibly and frozen for freshness.
5★
Trusted by families for generations with consistently great recipes.
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No artificial colours, flavours, or preservatives — just simple ingredients.
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