Röstgemüse Steak Mix

Der würzige Röstgemüse Steak Mix bestehend aus roten Bohnen, knackigen Karottenscheiben, rotem Paprika, Goldmais und Fisolen. Das Röstgemüse ist ideal zu kurz gebratenem Fleisch oder als Basis für mexikanische Gerichte.

Produktinformationen Zutaten Durchschnittliche Nährwerte

Zubereitung

Pfanne

Packungsinhalt unaufgetaut ohne weitere Fettzugabe in eine stark erhitzte Pfanne geben. Bei starker Hitze unter häufigem Wenden ca. 8 Minuten rösten.

Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Gemüse 68% (Karotten, Fisolen, Zuckermais, roter Paprika; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Zwiebel, Kidneybohnen, Margarine (Kokosfett, Palmfett, Rapsöl, Wasser, Salz), Vollsalz jodiert, Olivenöl, Knoblauch, Paprika, Pfeffer.

Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Gerührt & Verführt

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro 100g

Referenzmenge* pro Portion

Brennwert

758

337

Brennwert

182

kcal

Fett

7,4

3,3

davon

gesättigte Fettsäuren

2,9

1,3

Kohlenhydrate

8,6

davon Zucker

Sugars

3,4

1,5

Ballaststoffe

Dietary

7,4

3,3

Eiweiß

5,6

2,5

Salz

0,9

Vitamin A*

527

µg

234

µg

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Pfanne! 2 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

**Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt