Kung Pao Garnelen
20 Min. Zubereitung / 20 Min. KochenHerd
MSC Fischstäbchen glutenfrei
Knusprig, glutenfrei und einfach lecker!
Für unsere Fischstäbchen verwenden wir einfach köstliche Zutaten. Die Fischstäbchen in panierten Brösel gibt es jetzt auch glutenfrei.Packungsgröße 360 g
Backofen
Backblech auf die mittlere Schiene geben und Backofen 220°C , Umluft 220°C vorheizen: Ober- und Unterhitze Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachte die Hinweise des Backpapier-Herstellers. Fischstäbchen unaufgetaut auf das Backblech legen und ca. (Umluft) 12-13 Min. (Ober- und Unterhitze) bzw. 13-14 Min. backen. Nach ca. 6 Minuten einmal wenden.
| Pro 100 g | Pro Portion | |
|---|---|---|
| Marine Omega-3-Fettsäuren (EPA, DHA) | 130mg | 196mg |
* Nutriscore wird auf Basis von 100 g berechnet. **Portionsgröße 5 Stück; zubereitet nach Anleitung im Backrohr. ***Referenzmenge | ||
Nährwerte und Referenzmengen
Mit 130 mg marinen Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA) pro 100 g sind diese knusprigen Fischstäbchen eine tolle Quelle für wertvolle Omega-3-Fettsäuren – gut für dich und die ganze Familie!
- Enthält Fisch
Alaska Seelachs-Filet** (65%), Paniermehl (Reismehl, Kichererbsenmehl, Salz, Maisstärke), Rapsöl, Kartoffelstärke, Maisstärke, Wasser, Reisgrieß, Kartoffelflocken, Salz, Erbsenfasern, Erbsenstärke. ** gleich Pazifischer Polardorsch (Theragra chalcogramma).Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein
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Warum sich Menschen für unsere Marke entscheiden
-30 °C
Schockfrosten bei extrem tiefen Temperaturen erhält Vitamine und Nährstoffe optimal.
100 %
Alle iglo-Fischprodukte sind nach MSC oder ASC zertifiziert.
90 Minuten
So schnell ist die iglo-Erbse vom Feld in der Packung.
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Rezepte
Frische Garnelenpasta
15 Min. Zubereitung / 20 Min. KochenHerd
Quinoa-Tabouleh auf Blattspinat mit Atlantik Lachs
20 Min. Zubereitung / 40 Min. KochenHerd
Quinoa Bowl mit Knusperfisch, Rotkrautsalat und Limetten-Dressing
25 Min. Zubereitung / 15 Min. KochenBackofen
Lachs-Garnelen-Spieße mit Joghurt-Dip
30 Min. Zubereitung / 20 Min. KochenBackofen
Lachs Teryiaki Bowl
25 Min. Zubereitung / 20 Min. KochenHerd
