ASC Atlantik Lachs Filetwürfel mit feiner Dill-Senf-Sauce

Beste ASC Atlantik Lachs Filetwürfel mit feiner Dill-Senf-Sauce, Romanesco und Baby-Karotten. Mit erstklassigem Geschmack und einfacher Zubereitung kommt vielfältige Abwechslung auf den Teller. iglo Lachs mit Sauce Dill-Senf passt perfekt zu Kartoffeln oder Reis, schmeckt aber auch köstlich als Lachs-Auflauf oder mit Quinoa und Gurken als Buddha-Bowl.

Packungsgröße 250g


Zubereitung

Pfanne Grafik

Packungsinhalt unaufgetaut mit 6 EL Wasser (50 ml) in eine beschichtete Pfanne mit Deckel (ca. 24 cm Durchmesser) geben. Bei mittlerer Hitze ca. 12-13 Min. erhitzen, dabei mehrmals umrühren.

Mikrowelle Grafik

Packungsinhalt unaufgetaut mit 3 EL Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt abgedeckt ca. 9 Min. erwärmen. Dabei mehrmals umrühren.

Bitte prüfe immer, ob der Fisch gut durchgegart ist.

Aufbewahrung

Würfel aus Atlantischem Lachs (Salmo salar), aus Blöcken geschnitten, praktisch grätenfrei, mit einer Gemüse- mischung in Dill-Senf Sauce, tiefgefroren.

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitäts- sicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Vor Verzehr durcherhitzen.

Zutaten

Gemüsemischung (36%) (Romanesco, Karotten; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Atlantischer Lachs (28%), Milch, Wasser, Senf (3,8%) (Wasser, Senfsamen, Essig, Salz, Zucker, Kurkuma, Piment, Chili, Estragon), Zwiebel, Weizenmehl, Rapsöl, Sahne, Stärke, Salz, Dill (0,27%), weißer Pfeffer.

100g/250g unseres Lachs in Dill-Senf Sauce liefern 496/1239 mg marine Omega 3-Fett- säuren (EPA, DHA).

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion** (225g)
Brennwert (kJ)
 
418
 
kJ
1054
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
100
 
kcal
253[Edit text here]
 
kcal
Fett
 
5,4
 
g
14
 
g
Kohlenhydrate
 
4,9
 
g
12
 
g
davon
 
Zucker
2,7
 
g
6,8
 
g
Ballaststoffe
 
1,3
 
g
3,3
 
g
Eiweiß
 
7,3
 
g
18
 
g
Salz
 
0,70
 
g
1,8
 
g
Vitamin D
 
1,3
 
ug
/ 26%***
3,3
 
ug
/ 66%***
Vitamin B12
 
1,3
 
ug
/ 52%***
3,3
 
ug
/ 132%***
ml
ml
1 Packung (250 g) enthält unzubereitet 1 Portion.

 

* Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet.
** zubereitet nach Anleitung in der Pfanne.
*** der Referenzmenge