Green Cuisine
Karfiol-Käse-Laibchen

Green Cuisine
Karfiol-Käse-Laibchen

Die beliebten iglo Green Cuisine Karfiol-Käse-Laibchen sind ein Klassiker der österreichischen vegetarischen Küche. Durch die besonders herzhafte Füllung aus Karfiol und würzigem Käse sind sie eine besonders g'schmackige vegetarische Hauptmahlzeit. 

Zubereitung

 

Backrohr

Backrohr auf ca. 220C° vorheizen. Die noch tiefgekühlten Laibchen auf ein Backblech legen und auf der mittleren Schiene im vorgeheizten Backrohr ca. 18 Minuten goldgelb backen. Nach ca. 6 Minuten und dann nach ca. 12 Minuten wenden. Die ideale Zubereitungszeit hängt vom jeweiligen Gerät ab.

Pfanne

Öl (ca. 1cm) in einer Pfanne erhitzen und die tiefgekühlten Karfiol Käse Laibchen bei mittlerer Hitze ca. 6 Minuten unter mehrmaligem Wenden goldgelb backen.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Karfiol (44%), Paniermehl (mit Weizen), Käse (enthält Ei) ( 14%), Sonnenblumenöl, Wasser, Porree, Stärke, Schlagobers, Weizenmehl, Sesam, Petersilie, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), weißer Pfeffer.


Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion**
Brennwert
975
 kJ
700
 kJ
Brennwert
234
 kcal
168
 kcal
Fett
14
 g
10
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
3,6
 g
2,7
 g
Kohlenhydrate
17
 g
12
 g
davon Zucker
1,6
 g
1,2
 g
Ballaststoffe
1,7
 g
1,3
 g
Eiweiß
9,1
 g
6,8
 g
Salz
0,89
 g
0,66
 g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
4 Portionen/Packung.

*Nutriscore wird auf Basis von 100 g berechnet.

** zubereitet nach Anleitung im Backrohr

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  • Leider enttäuschend...
    Ich habe die Karfiol-Käse Laibchen vor kurzem zum ersten Mal ausprobiert und finde sie geschmacklich leider enttäuschend, da sie meiner Meinung nach sehr fad und mild schmecken. Mit viel scharfer Sauce zum Dippen okay, aber vom Karfiol und vom Käse schmeckt man dann leider auch nicht mehr viel...
  • Lecker, schnell und einfach
    Wenns mal schnell gehen muss, sind die Laibchen ein super einfaches Veggie Gericht. Knusprig und gschmackig. Von mir 5 Sterne und ein Daumen Hoch!
    Ja, ich empfehle dieses Produkt.
  • Leider nicht mehr so gut wie früher!
    Leider sind die Laibchen nicht mehr so gut wie früher. Schmecken nun irgendwie fad! Leider wieder mal ein Opfer, weil man glaubt ständig etwas ändern zu müssen!
  • Danke für nichts.
    Uninspiriert und fadenscheinig. Lässt in der Geschmacksvielfalt eine ausgesprochen dünne Abwechslung erahnen. Als einziger Lichtblick ist die durchaus krosse Kruste zu nennen, diese versteckt die, vorsichtig ausgedrückt, homogene Füllung allerdings auch nur bedingt. Liebes Iglo-Team, ihr könnt mehr.
  • Sehr fad!!
    Waren früher viel besser ! Schmecken leider nach nichts einfach geschmacklos
    Ja, ich empfehle dieses Produkt.
  • Super lecker
    Sehr zu empfehlen :-)
    Ja, ich empfehle dieses Produkt.
  • Die Qualität
    von Martin
    Sehr guter Geschmack Könnte es eimal pro Woche haben Vielen Dank
    Ja, ich empfehle dieses Produkt.
  • Sehr lecker!
    Schon öfters gekocht, schmecken immer wider sehr gut!
    Ja, ich empfehle dieses Produkt.
  • Sehr lecker
    Die Laibchen sind außen knusprig und innen cremig-weich, schmecken mild und frisch. Außerdem sehen sie toll aus und sind sehr sättigend.
    Ja, ich empfehle dieses Produkt.
  • Palmöl
    Geschmacklich find ich sie ganz gut - esse sie mit Salz und Joghurt. Konsistenz ist super, viel Karfiol und viel Käse. Finde es sehr schade, dass heutzutage ausgerechnet Palmöl verwendet wird daher nur 3 Sterne .
  • Immer gut
    kauf mir die laibchen ab und zu und sie schmecken mir immer wieder gut
    Ja, ich empfehle dieses Produkt.