Green Cuisine
Karfiol-Käse-Laibchen

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Die beliebten iglo Green Cuisine Karfiol-Käse-Laibchen sind ein Klassiker der österreichischen vegetarischen Küche. Durch die besonders herzhafte Füllung aus Karfiol und würzigem Käse sind sie eine besonders g'schmackige vegetarische Hauptmahlzeit.

Produktinformationen Zutaten Durchschnittliche Nährwerte Bewertungen

Zubereitung

Backrohr

Backrohr auf ca. 220C° vorheizen. Die noch tiefgekühlten Laibchen auf ein Backblech legen und auf der mittleren Schiene im vorgeheizten Backrohr ca. 18 Minuten goldgelb backen. Nach ca. 6 Minuten und dann nach ca. 12 Minuten wenden. Die ideale Zubereitungszeit hängt vom jeweiligen Gerät ab.

Pfanne

Öl (ca. 1cm) in einer Pfanne erhitzen und die tiefgekühlten Karfiol Käse Laibchen bei mittlerer Hitze ca. 6 Minuten unter mehrmaligem Wenden goldgelb backen.

Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Karfiol (44%), Paniermehl (mit Weizen), Käse (enthält Ei) ( 14%), Sonnenblumenöl, Wasser, Porree, Stärke, Schlagobers, Weizenmehl, Sesam, Petersilie, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), weißer Pfeffer.

Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g

Nährwerte pro Portion

Brennwert

975

700

Brennwert

234

kcal

168

kcal

Fett

davon

gesättigte Fettsäuren

3,6

2,7

Kohlenhydrate

davon Zucker

1,6

1,2

Ballaststoffe

1,7

1,3

Eiweiß

9,1

6,8

Salz

0,89

0,66

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr. 4 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

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Leider enttäuschend...

Ich habe die Karfiol-Käse Laibchen vor kurzem zum ersten Mal ausprobiert und finde sie geschmacklich leider enttäuschend, da sie meiner Meinung nach sehr fad und mild schmecken. Mit viel scharfer Sauce zum Dippen okay, aber vom Karfiol und vom Käse schmeckt man dann leider auch nicht mehr viel...
Lecker, schnell und einfach

Wenns mal schnell gehen muss, sind die Laibchen ein super einfaches Veggie Gericht. Knusprig und gschmackig. Von mir 5 Sterne und ein Daumen Hoch!

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Leider nicht mehr so gut wie früher!

Leider sind die Laibchen nicht mehr so gut wie früher. Schmecken nun irgendwie fad! Leider wieder mal ein Opfer, weil man glaubt ständig etwas ändern zu müssen!
Danke für nichts.

Uninspiriert und fadenscheinig. Lässt in der Geschmacksvielfalt eine ausgesprochen dünne Abwechslung erahnen. Als einziger Lichtblick ist die durchaus krosse Kruste zu nennen, diese versteckt die, vorsichtig ausgedrückt, homogene Füllung allerdings auch nur bedingt. Liebes Iglo-Team, ihr könnt mehr.
Sehr fad!!

Waren früher viel besser ! Schmecken leider nach nichts einfach geschmacklos

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Super lecker

Sehr zu empfehlen :-)

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Die Qualität

von Martin

Sehr guter Geschmack Könnte es eimal pro Woche haben Vielen Dank

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Sehr lecker!

Schon öfters gekocht, schmecken immer wider sehr gut!

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Sehr lecker

Die Laibchen sind außen knusprig und innen cremig-weich, schmecken mild und frisch. Außerdem sehen sie toll aus und sind sehr sättigend.

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Palmöl

Geschmacklich find ich sie ganz gut - esse sie mit Salz und Joghurt. Konsistenz ist super, viel Karfiol und viel Käse. Finde es sehr schade, dass heutzutage ausgerechnet Palmöl verwendet wird daher nur 3 Sterne .
Immer gut

kauf mir die laibchen ab und zu und sie schmecken mir immer wieder gut

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