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Himbeeren

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Iglo Himbeeren

Himbeeren sind eine unwiderstehliche Köstlichkeit und mit Iglo können Sie sie nun jederzeit genießen. Ob pur vernascht, im Müsli, zum Kochen oder zum Backen verwendet - die Iglo Himbeeren sind auch abseits der klassischen Himbeersaison ein besonderer Genuss.

Zubereitung

 

Auftauen

Himbeeren auf einen Teller legen und bei Zimmertemperatur 1,5 - 2 Stunden auftauen.

Mikrowelle

Himbeeren in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und ca. 6 Minuten nicht zugedeckt auf Defrost-Stufe auftauen.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Himbeeren


Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert  190 kJ 152 kJ
2 %
Brennwert  46 kcal 37 kcal
2 %
Fett  0,4 g 0,3 g
-
davon  gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
-
Kohlenhydrate  6 g 4,8 g
-
davon Zucker  6 g 4,8 g
-
Ballaststoffe  5,9 g 4,7 g
-
Eiweiß  1,6 g 1,3 g
-
Salz  0,1 g 0,1 g
-
Vitamin C  20 mg 16 mg
25 %

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. 2 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.