Packung iglo Produkt Kochsalat
Der Iglo Kochsalat wird im Marchfeld angebaut und innerhalb nur weniger Stunden geerntet und tiefgefroren. Der fein geschnittene Kochsalat lässt sich vielseitig einsetzen und weiterverarbeiten wie etwa als Beilage zu Schweins-Medaillons.

Zubereitung

 

Topf

Aus Butter und Mehl eine leichte Einbrenn zubereiten, nach Belieben aufgießen; Iglo Kochsalat tiefgekühlt dazugeben und bei kleiner Flamme auseinander rühren; kurz aufkochen lassen, würzen.

Mikrowelle

Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und bei 600 Watt zugedeckt 10 Minuten erhitzen. Nach der halben Kochzeit den Block zerteilen und 2 Minuten vor Ende der Kochzeit umrühren. Einbrenn zubereiten, einkochen und nach Belieben würzen.

Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Kochsalat.

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion
Ref* (pro Portion)
Brennwert
 
59
 
kJ
89
 
kJ
1
 
%
Brennwert
 
14
 
kcal
21
 
kcal
1
 
%
Fett
 
0,2
 
g
0,3
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0,1
 
g
0,1
 
g
Kohlenhydrate
 
1,1
 
g
1,7
 
g
davon
 
Zucker
0,1
 
g
0,1
 
g
Ballaststoffe
 
1,4
 
g
2,1
 
g
Eiweiß
 
1,3
 
g
2
 
g
Salz
 
0,1
 
g
0,1
 
g
Vitamin A
 
260
 
μg
390
 
μg
48
 
%
Folsäure (B9)
 
38
 
μg
57
 
μg
28
 
%

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Topf! 3 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

**Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt
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