Backhendlstreifen mit Sesamkörnern

Backhendlstreifen mit Sesamkörnern
Backhendl mit Sesam
Resche Sesamkörner verfeinern die einmalige Panier der Iglo Backhendlstreifen. Natürlich kommt das Hühnerbrustfilet dafür aus Österreich.

Zubereitung

 

Backrohr

Das Backrohr auf 220°C vorheizen (Heißluft 200°C). Anschließend die tiefgekühlten Backhendlstreifen auf das mit Backpapier belegte Backblech legen und auf mittlerer Schiene ca. 15-18 Minuten goldbraun backen. Nach halber Backzeit einmal wenden.

Pfanne

In einer Pfanne ca. 2 cm Öl erhitzen. Die tiefgekühlten Backhendlstreifen einlegen und bei mittlerer Hitze ca. 6-7 Minuten unter mehrmaligem Wenden backen.

Fritteuse auf 170-180°C vorheizen. Die Backhendlstreifen tiefgekühlt in die Fritteuse geben und ca. 6-7 Minuten frittieren.


Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Hühnerbrustfilet* (59%), Weizenmehl, Gewürze, Salz, Hefe, Sesamsaat (5%), Hühnervollei, Rapsöl, Wasser, Stärke, Traubenzucker.
*Trotz größter Sorgfalt kann das eventuelle Vorhandensein von Knochenstückchen nicht gänzlich ausgeschlossen werden.


Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion
Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
743
 kJ
743
 kJ
9
%
Brennwert
177
 kcal
177
 kcal
9
%
Fett
7,6
 g
7,6
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
1,3
 g
1,3
 g
Kohlenhydrate
6,4
 g
6,4
 g
davon Zucker
 Sugars
0,7
 g
0,7
 g
Ballaststoffe
 Dietary
2,1
 g
2,1
 g
Eiweiß
20
 g
20
 g
Salz
0,8
 g
0,8
 g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr! 2 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.