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Feine Welle Backrohr Frites 1100g

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Iglo Feine Welle Backrohr Frites sind der Iglo Erdäpfelklassiker und die beliebtesten Pommes der Österreicher. Durch den Wellenschnitt werden Sie im Backrohr besonders knusprig.

Zubereitung

 

Backrohr

Backrohr auf 220°C (Heißluft 200°C) vorheizen. Die tiefgekühlten Backrohr Feine Welle Frites gleichmäßig auf dem Backblech verteilen und im mittleren Teil des Backrohrs ca. 20 Minuten goldgelb backen. Nach halber Backzeit mit einer Backschaufel einmal wenden.

Pfanne

Backrohr Feine Welle Frites tiefgekühlt in eine Pfanne mit wenig Öl oder Fett geben und unter vorsichtigem Wenden bei kleiner Flamme ca. 5 Minuten goldgelb braten.

Fritteuse auf 170°C vorheizen. Die tiefgekühlten Backrohr Feine Welle Frites in das heiße Fett oder Öl geben und ca. 4 Minuten goldgelb frittieren.



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Erdäpfel (93%), Sonnenblumenöl (7%)
Wir verwenden für unsere Erdäpfelprodukte 100% hochwertiges Sonnenblumenöl, das von Natur aus reich an ungesättigten Fettsäuren ist.


Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge
Brennwert  849 kJ 849 kJ 10 %
Brennwert  203 kcal 203 kcal 10 %
Fett  7,3 g 7,3 g -
davon  gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,9 g -
davon  einfach ungesättigte Fettsäuren 5,3 g 5,3 g -
davon  mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,1 g -
Kohlenhydrate  29 g 29 g -
davon Zucker  0,1 g 0,1 g -
Ballaststoffe  3,3 g 3,3 g -
Eiweiß  3,4 g 3,4 g -
Salz  0,3 g 0,3 g -

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Backrohr! 11 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.