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Schweinsbraten

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Iglo Schweinsbraten

Herzhafter Schweinsbraten mit klassischen Serviettenknödeln und g'schmackigem Krautsalat: Iglo bringt den traditionellen österreichischen Klassiker in bester Qualität auf den Tisch und das in Minutenschnelle.

Zubereitung

 

Mikrowelle

Teller aus der Verpackung nehmen und die Folie mehrmals einstechen; tiefgekühlt und ungeöffnet in die Mikrowelle stellen. Bei 600 Watt ca. 8 Minuten erhitzen. Nach dem Erhitzen 2 Minuten ruhen lassen, dann die Folie abziehen. Die ideale Zubereitungszeit hängt vom jeweiligen Mikrowellenherd ab.

Guten Appetit!

Backrohr

Backrohr auf 160°C vorheizen. Teller aus der Verpackung nehmen und die Folie mehrmals einstechen; tiefgekühlt und ungeöffnet auf die mittlere Schiene des Backrohrs geben. Bei 160°C 35 Min. (Heißluft) bzw. 45 Min. (Ober- und Unterhitze) erhitzen. Die angegebene Backrohrtemperatur nicht überschreiten! Nach dem Erhitzen 1 Minute ruhen lassen, dann die Folie abziehen.

VORSICHT: Heiß beim Öffnen! Teller nicht wiederverwenden!



Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung 
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: einige Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Krautsalat 40%: Weißkraut, geselchtes Bauchfleisch (Bauchfleisch, Salz, Gewürzextrakt, Rauch), Gärungsessig, Sonnenblumenöl, Vollsalz jodiert, Kümmel, weißer Pfeffer

Schweinsbraten im Bratensaft 31%: Schopfbraten 45%, Wasser, Fleischfond (Schweinefleisch, Wasser, Tomatenmark, Karotten, Zwiebeln, Sellerie, Porree, Pastinaken, Vollsalz jodiert, Weizenmehl, Kräuter, Gewürze), Weizenmehl, Stärke, Würzmittel (Vollsalz jodiert, Stärke, Zucker, Hefe, Zwiebel, Sonnenblumenöl, Sellerie, Knoblauch, Gewürze), Stärke, Knoblauch, Zucker

Serviettenknödel 29%: Wasser, Semmelwürfel (Weizenmehl, Wasser, Hefe, Traubenzucker, Salz), Ei, Weizenmehl, Magermilchpulver, Sonnenblumenöl, Vollsalz jodiert, Petersilie, Zwiebel, Muskatnuss



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert  2092 kJ 598 kJ
25 %
Brennwert  501 kcal 143 kcal
25 %
Fett  26 g 7,3 g
-
davon  gesättigte Fettsäuren 7,2 g 2 g
-
Kohlenhydrate  35 g 9,9 g
-
davon Zucker  9,3 g 2,7 g
-
Ballaststoffe  5,6 g 1,6 g
-
Eiweiß  30 g 8,5 g
-
Salz  4,6 g 1,3 g
-

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Mikrowelle! 1 Portionen/Packung.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.