Buttergemüse Karotten-Spargel-Mix mit Bärlauchbutter

Buttergemüse Karotten-Spargel-Mix mit Bärlauchbutter
karottenspargel
iglo Buttergemüse Karotten-Spargel-Mix mit Bärlauchbutter für die besondere Abwechslung. Entdecken Sie jetzt das köstliche Gemüse, natürlich erntefrisch!

Zubereitung

 

Pfanne
Iglo Buttergemüse unaufgetaut mit ca. 2 EL Wasser in einer erhitzten Pfanne 6-8 Minuten bis zur gewünschten Bissfestigkeit garen.


Aufbewahrung

***-Fach (bei -18°C oder kälter) oder Tiefkühltruhe: siehe Codierung
**-Fach: 2 Wochen
*-Fach oder Eiswürfelfach: 1-3 Tage

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Gemüsemischung 90% (orange und gelbe Karotten, Pastinaken, grüner Spargel; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Butter 7%, Bärlauch 2%, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Weizenmehl, Pfeffer



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g
Nährwerte pro Portion
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
370
 kJ
740
 kJ
9
%
Brennwert
89
 kcal
178
 kcal
9
%
Fett
6,3
 g
13
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
3,3
 g
6,6
 g
Kohlenhydrate
5,4
 g
11
 g
davon Zucker
3,9
 g
7,8
 g
Ballaststoffe
3,9
 g
5,8
 g
Eiweiß
1,3
 g
2,6
 g
Salz
0,7
 g
1,4
 g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Anleitung in der Pfanne.

*Ref = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. 2 Portionen /Packung.

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