Backhendlstreifen mit gehackten Kürbiskernen

Die iglo Backhendlstreifen aus 100% österreichischem Hühnerbrustfilet verfeinert mit herzhafter Kürbiskernpanier. Dazu passt ein grüner Salat mit Erdäpfeln und Kürbiskernöl.

Packungsgröße 200g

nutriscore

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Zubereitung

 

Backrohr

Das Backrohr auf 220°C vorheizen (Heißluft: 200°C). Anschließend die tiefgekühlten Backhendlstreifen auf das mit Backpapier belegte Backblech legen und auf mittlerer Schiene ca. 15-18 Minuten backen. Nach halber Backzeit einmal wenden.


Pfanne
In einer Pfanne ca. 2 cm Öl erhitzen. Die tiefgekühlten Backhendlstreifen einlegen und bei schwacher Hitze ca. 6-7 Minuten unter mehrmaligem Wenden backen.


Zubereitung
Fritteuse auf ca. 175°C vorheizen. Die Backhendlstreifen tiefgekühlt in die Fritteuse geben und ca. 5-6 Minuten frittieren.

Vor dem Verzehr vollständig durcherhitzen. Die ideale Zubereitungszeit kann aufgrund der natürlichen Unterschiede in der Dicke der Filets etwas schwanken. Daher bitten wir Sie immer zu prüfen, ob die Filetstücke auch gut durchgebacken sind.  

Aufbewahrung

Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis - siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Hühnerbrustfilet*** (59 %), Brösel (Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Salz, Hefe), Kürbiskerne gehackt (6 %), Hühnervollei, Rapsöl, Wasser, Weizenmehl, Stärke, Salz, Gewürze, Dextrose.  

Kann Spuren von Milch, Senf und Sesam enthalten.   

***Trotz größter Sorgfalt kann das eventuelle Vorhandensein von Knochenstückchen nicht gänzlich ausgeschlossen werden.

Überprüfe bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g*
Nährwerte pro Portion** (225g)
Brennwert
 
(kJ)
946
 
kJ
946
 
kJ
Brennwert
 
(kcal)
226
 
kcal
228
 
kcal
Fett
 
11
 
g
11
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
2,2
 
g
2,2
 
g
Kohlenhydrate
 
12
 
g
12
 
g
davon
 
Zucker
1,0
 
g
1,0
 
g
Ballaststoffe
 
1,5
 
g
1,5
 
g
Eiweiß
 
19
 
g
19
 
g
Salz
 
0,77
 
g
0,77
 
g

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
2 Portionen/Packung.

*Nutriscore wird auf Basis von 100 g berechnet.
**zubereitet im Backrohr